09:07

איך לרדת במשקל בקליסטניקס (חיטוב שיא!)

07:30

איך להחלים מהר מפציעות בקליסטניקס

08:18

התחפשתי לדגל ישראל אנושי ביום העצמאות(לא תאמינו לתגובות!!)

07:37

אימון משקל גוף מלא למתחילים

09:43

איך להתקדם בקליסטניקס בכוחות עצמכם

05:05

איך להתחיל קליסטניקס מבלי להפצע

03:52

התרגילים שחובה שיהיה לכם בכל תוכנית אימון בקליסטניקס

11:05

כל מתח שאתם עושים אתם מקבלים כפול!(ריששו אותי)

10:17

מנסים אתגרי טיקטוק הזויים(לא מאמין שהצלחנו)

04:48

איך לשפר חזרות בכל תרגיל אפשרי(תוכנית אימון פרקטית)

11:39

האחרון שנופל זוכה ב1000₪(תחרות אכזרית ביותר)

09:28

ניסיתי אתגרי טיקטוק עם חברה שלי!(רמת קושי 100)

11:35

אתלט קליסטניקס מנסה לשבור שיאים בחדר כושר(עוד פעם)

17:20

מנסה פארקור בפעם הראשונה(פחד אלוהים)

06:50

איך לבצע חימום בקליסטניקס(ולמנוע כאבים ופציעות)

12:05

מנסה אתגרי כושר קשים בטיקטוק(כמעט שברתי עצם)

04:39

ניפוץ מיתוסים בקליסטניקס שאתם חייבים לדעת(האחרון יפתיע אתכם)

16:40

נחש את המשקל(המנצח זוכה ב1000₪!!)

18:22

מחלק כסף ברחוב תמורת תלייה על המתח

15:44

אימון פלאנץ׳ מלא לכל הרמות

14:17

אימון כתפיים שלם בקליסטניקס(בלי צורך במשקולות!!)

15:19

אימון עמידת ידיים שלם(לכל הרמות)

12:33

אימון גב מלא בקליסטניקס(בלי משקולות בכלל)

16:04

מחלק כסף ברחוב תמורת מתח(חלק 2)

12:28

אימון עליות כוח מלא(בלי בולשיט)

11:52

אימון פרונט לבר מלא לכל הרמות

09:29

מחלק כסף ברחוב תמורת המתח שלכם(ניסוי חברתי)

09:08

אימון יד קדמית מלא בקליסטניקס(ללא משקולות בכלל)

10:40

אימון חזה מלא בקליסטניקס(ללא משקולות בכלל)

12:57

הפציעה שכמעט הרסה לי את הקריירה(הסיפור המלא)

18:34

וולוג אימון ברחובות תל אביב(לא הפסיקו להתסכל עלינו)

10:04

סיור בדירה החדשה שלי!!

05:23

3 סוגי מתח שכדאי לכם לשלב בקליסטניקס

16:41

אז הלכתי לנסות האבקות בפעם הראשונה

11:07

צחקו עליי כשהייתי רזה? | שאלות ותשובות

18:48

מי זה אליה בונן

11:54

הלכתי מכות נגד אלוף ישראל באגרוף(זה לא נגמר טוב)

11:02

אימון קליסטניקס למתחילים

18:55

אימון בדירה החדשה שלי(בניתי מכון בסלון!!)

06:17

מה זה קליסטניקס(הסבר מפורט!)

05:30

אל תתחילו קליסטניקס לפני שאתם רואים את זה!

12:46

אז הלכתי לנסות אגרוף בפעם הראשונה!!(קיבלתי אגרוף לראש)

08:19

איך לעשות מתח מתפרץ ב2024

09:00

מחלק כסף ברחוב תמורת שכיבות סמיכה(חלק 2!!)

09:07

איך להצליח שכיבות סמיכה בעמידת ידיים ב2024

10:35

עשיתם שכיבות סמיכה? קיבלתם כסף!

10:44

איך להצליח דגל אנושי ב2024

11:32

אליה בונן נגד הנרי פיטנס(קרב ראש בראש!!)

10:24

איך להצליח לחיצה לעמידת ידיים ב2024

14:36

בודיבילדר מנסה קליסטניקס בפעם הראשונה(עם הנרי פיטנס!!)

12:05

איך לעשות באק לבר ב2024

09:45

מגיב לסרטונים שלי מהצבא(לוחם בצה״ל)

12:46

איך להצליח עליות כוח ב2024

08:51

לא האמנתי שתרגיל כזה קיים בכלל

15:04

אז הלכתי לנסות חדר כושר בפעם הראשונה!!(חלק 2)

12:38

איך להצליח פרונט לבר ב2024

08:22

זאת העליית כוח הכי הזויה שראיתי!!

05:19

טעויות נפוצות שאתם אולי עושים בקליסטניקס

10:00

אז הלכתי פעם ראשונה לנסות טיפוס!! (עם ישי כלפון מהנינג׳ה)

04:15

טריק טוב לייעול תרגילים לבניית מסת שריר