Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
今日本にいます❤️
私がやっと出会った神のようなブラジャー。ピラティスもできる優秀ブラ。
今日までお得なキャンペーンです。
気になる方、買い足したい方、お急ぎを。
お得な購入リンクはこちら
ac.comiful.net/cl/b84678c6
ブラだけ単品も、今後も上リンクから買えるようです。
みんな夏バテせずに夏を楽しもうね。
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コーヒーや一杯飲みながら。今晩21時からインスタライブ。バルセロナのおうちからゆるりとやります。
嬉しいお知らせがいくつか！
お悩み相談にも答えます！
21時に集合よ！
www.instagram.com/nobibynoriko/
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試すなら今がチャンス！
8月17日に東京で対面クラスをします。
なんと一ヶ月のオンラインサロン体験とヤムナボールプレゼント付きのとってもお得なプランです。
1部は満席ですが、2部3部とまだご予約可能です。とっても気持ちのよいクラスです！ビギナーさんも大歓迎❤️
みんなに会えるのをとっても楽しみにしています。
お申込みはこちらから
nobi-reallesson-0817.hp.peraichi.com/
明日22時シチリアの離島から繋がりインスタLIVEをします。インスタNOBI by NORIKOに集合ね！
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【8/17(土)NOBIオンラインサロン1ヶ月体験付き東京リアルレッスンお申し込み受付中】
昨日告知させていただいた8/17(土)リアルレッスンに
たくさんの先行申込をいただきありがとうございます！
只今より一般募集を開始させていただきます。
レッスンの詳細、お申し込みはこちらからどうぞ！
nobi-reallesson-0817.hp.peraichi.com/
回によっては残りわずかですので
お早めにお申し込みください。
実際にお会いできるのを楽しみにしています！
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【8/17(土)緊急開催決定！NOBIオンラインサロン1ヶ月体験付き東京リアルレッスン】
みなさまからのリクエストにお応えし、
8/17(土)にリアルレッスン(3部制)を開催することが決定しました！
今回はNOBIオンラインサロンに入られていない方に、
もっとヤムナやサロンについて知ってもらいたいという
目的で開催します。
当日はヤムナボールをプレゼント、
そのままお持ち帰りいただけます。
さらに、リアルレッスンだけではなく、
オンラインサロン1ヶ月体験をお付けします。
お申込後すぐにメンバーサイトにアクセスが可能、
ボールをお持ち帰りいただいてから1ヶ月間は
ボールを使ったエクササイズをお楽しみいただけます。
そして夜は同会場にて、リアルレッスン参加者限定の
簡単な懇親会を行います。
公式LINEにご登録いただくと
【本日23日(火)夜20時より先行申込】が可能となります。
▼公式LINEご登録はこちらから▼
cgps4otc.autosns.app/line
前回は5分で完売してしまったので
ぜひお早めにお申し込みくださいね！
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています！
【第1部】
実施日：2024年8月17日(土) 10:30-12:10（100分）
参加費：19,800円（税込）
※9月下旬までNOBIオンラインサロンにアクセス可能、パールボール、ブラックボール付き
場所：表参道BENE-
募集人数：30名
内容：はじめてのヤムナ
ヤムナベーシック：ヤムナの気持ちよさと、効果を感じていただくクラスです。
ヤムナ始めての方、基礎を再度学びたい方向き
【第2部】
実施日：2024年8月17日(土) 13:30-15:10（100分）
参加費：19,800円（税込）
※9月下旬までNOBIオンラインサロンにアクセス可能、パールボール、ブラックボール付き
場所：表参道BENE-
募集人数：30名
内容：ピラティス&ヤムナリラクゼーション
気づきのあるピラティスで身体を動かし、体幹や背中、お尻をしっかり使えるようにする。
最後はリラクゼーションで終了
【第3部】
実施日：2024年8月17日(土) 16:00-17:40（100分）
参加費：19,800円（税込）
※9月下旬までNOBIオンラインサロンにアクセス可能、パールボール、ブラックボール付き
場所：表参道BENE-
募集人数：30名
内容：ヤムナブラックボールを中心に身体を深くほぐすクラス
【懇親会】
お食事、アルコール付き
実施日：2024年8月17日(土) 18:00-20:00
参加費：2,000円（税込）
場所：表参道BENE-（アクセス）
募集人数：40名
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明日ラジオに生出演します。
文化放送、大竹まことのゴールデンラジオ内の
「メインディッシュ」と言うコーナーです。
大竹まことさんと小島恵子さんのトークのゲストに呼んでいただきます。
(実は小島慶子さんとは中学からの同級生)
私の出演は14時30分から20分ほどです。
ラジオがお持ちでない方はラジコというアプリでご視聴できます。
radiko.jp/mobile
後からYouTubeにも上がるそうです。
ぜひ聞いていただけたら嬉しいです！
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6月18日に発売した初の書籍「大人ピラティス」、
たくさんの方にご購入いただき、感動しております。
誠にありがとうございました。
この本の中で紹介をしている全てのエクササイズは、2次元コード(QRコード)で動画に飛べるようになっておりますが、現在閲覧できない状態が続いております。
原因はKADOKAWA社の大規模なシステム障害です。
それに関しては、詳しくはこちらをどうかご覧ください。
x.com/kadokawa_ls/status/1802855963789246741
復旧が完了次第、皆様にもYOUTUBEや、
インスタを通じてお知らせさせていただきます。
ご不便をおかけして大変申し訳ございません。
一生懸命作った動画ですので、早く皆様が閲覧できますように！
ですが、動画を見なくても、お読み頂くだけでもしっかりご理解できるように作ってありますのでご安心くださいね。
おかげさまで、現在アマゾンでは売り切れ、入荷待ちの状態です。
どうか楽天でご購入いただくか、
books.rakuten.co.jp/rb/17838455/
お近くの書店にてお問い合わせください。
よろしくお願いいたします！
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今アマゾンで初書「大人ピラティス」が売り切れになってしまい購入できなくなっています。
ご希望の方は是非楽天からご購入ください。
皆んなのおかげで今カテゴリー一位になっていました。
本当にありがとう！
楽天購入リンクはこちら↓
books.rakuten.co.jp/rb/17838455/?variantId=1783845…
165 - 10
とうとう明日初書の発売です！
記念して21時半からインスタライブを行うので、ぜひみんなインスタの方に集合ね❤️
本をペラペラしながら、ご質問に答えたりおしゃべりします。
www.instagram.com/nobibynoriko/
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今から出発までインスタライブします！
インスタにきてね！
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NOBI by NORIKO はじめましてNORIKO です！
世界を旅して、イタリア、ドイツ、香港と住み、２０１６年よりバルセロナ在住。６歳と９歳の子供を持つ’シングルマザー。観光の中心地、中世の街並みがそのまま残るゴシック地区にあるNOBI STUDIOでピラティスとヤムナボディーローリング を教えています。幾つになっても動き続けられる、痛みのない、健康でしなやかな体づくりをするためのクラスをバルセロナから、そして世界から配信していきます。