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BodyplusfitλŒ€ν‘œ Balancycle (λ°ΈλŸ°μ‚¬μ΄ν΄) β€˜λ°”λ₯΄κ²Œ κ±·κ³ , μ„œκ³ , μ•‰κΈ°λ§Œν•΄λ„ λͺΈμ€ 예뻐질 수

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09:06
짧고 ꡡ게! 뱃살을 털어버릴 μ—¬λ¦¬λ‚˜ν• πŸ”₯죽음의 λ³΅κ·Όμš΄λ™πŸ”₯
14:51
μΆ• 쳐진 λ‚΄ 엉덩이 끌올πŸ”₯ 예쁜 νž™ λ§Œλ“€κ³  μ‹Άλ‹€λ©΄ 듀어와!
06:34
죽어도 뱃살이 μ•ˆ λΉ μ§€μ‹ λ‹€κ³ μš”? κΏ€ 팁 μ•Œλ €λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€!🀩
04:01
[VLOG] μ‹œν‹°ν¬λ ˆμŠ€ν‹°λ²Œγ…£μ˜€λžœλ§Œμ— μ—¬λ¦¬λ‚˜ν• μ•Όμ™Έ ν–‰μ‚¬πŸ’• λ‹€ 같이 μš΄λ™ν•˜κ³  온 λ‚ πŸƒπŸ»β€β™€οΈ μ˜€ν”„λΌμΈμ—μ„œ 밸사듀 λ§Œλ‚œ 날❀
13:51
μ–΄κΉ¨, 승λͺ¨κ·Ό, λ“±κΉŒμ§€! 상체 λΆ“κΈ° ν•œλ²ˆμ— 날렀버릴 μƒμ²΄μˆœν™˜ μ’…ν•©μ„ΈνŠΈπŸŽ
08:32
μ½”μ–΄ μš΄λ™ν•  λ•Œ ν—ˆλ¦¬ μ•„ν”„μ‹  λΆ„?!πŸ™‹πŸ»β€β™€οΈπŸ™‹πŸ»β€β™‚οΈ ν†΅μ¦βŒ νƒ„νƒ„ν•œ 볡근 λ§Œλ“€κΈ° 루틴
08:00
μ΄λ ‡κ²Œ μ‹œμ›ν•  μˆ˜κ°€πŸ˜² 퉁퉁 뢀은 🦡🏻 닀리 λΆ“κΈ° λΉΌκ³  μˆœν™˜κΉŒμ§€?! μ΄λŒ€λ‘œλ§Œ ν•˜μ„Έμš”!
08:14
여름이 μ½”μ•žπŸ’₯ ν™•μ‹€ν•˜κ²Œ λ‹¬λΌμ§€λŠ” μ˜·ν•! μ‚μ Έλ‚˜μ˜¨ νŒ”λšμ‚΄ πŸ”₯νƒœμ›Œλ²„λ¦¬κ³  μ—¬λ¦¬ν•œ λ’€νƒœ λ§Œλ“€κΈ°β—
09:18
μ΄λŒ€λ‘œλ§Œ ν•˜λ©΄ 무쑰건 예뻐짐. 여리여리〰 예쁜 11자 닀리 λ§Œλ“€κΈ°πŸ¦΅πŸ»πŸ˜² 끝μž₯λ‚˜λŠ” ν•˜μ²΄ μš΄λ™ 루틴
01:30
밸사듀 μ˜€λžœλ§Œμ΄μ—μš”...πŸ’“
12:44
일자 닀리가 μ•ˆ λ˜λŠ” μ΄μœ λŠ” β—‹β—‹? πŸ“’μš΄λ™ 포인트 λ”± 3개만 κΈ°μ–΅ν•˜μ„Έμš”!
13:43
λ”±! μ£½κΈ° μ§μ „κΉŒμ§€λ§Œ νž˜λ“  πŸƒβ€β™€οΈμœ μ‚°μ†Œ νƒ€λ°”νƒ€πŸƒ λ•€ 쀄쀄 흐λ₯΄λŠ” λ ˆμ „λ“œ μš΄λ™
07:35
μΈ΅κ°„μ†ŒμŒβŒ "λ‚˜λž‘ 같이 κ±Έμ„λž˜?" λ„ˆλ¬΄ μΆ”μšΈ λ•Œ πŸ μ§‘μ—μ„œ λ”±! 5λΆ„μš΄λ™!
14:58
λ¬΅ν˜€μžˆλ˜ μ•„λž«λ°°μ™€ ν•¨κ»˜ μ™λ“€μ–΄κ°€λŠ” πŸŒœλ‡ŒOFF, μž‘μƒκ°OFF 슀트레칭
08:00
맀일 아침을 κ°œμš΄ν•˜κ²Œ μ—¬λŠ” 7λΆ„ 🌞꡿λͺ¨λ‹ 슀트레칭🌞 λ‚΄ λͺΈμ— 핏을 λ”ν•˜λŠ” λͺ¨λ‹ 루틴
02:33
좜렁좜렁 ν—ˆλ²…μ§€μ‚΄μ—μ„œ μŠ¬λ¦Όνƒ„νƒ„πŸ”₯ λΆˆνƒ€λŠ” ν—ˆλ²…μ§€ λ§Œλ“œλŠ” ν™ˆνŠΈ λ£¨ν‹΄πŸ¦΅
14:30
λ”±! 5λΆ„ μš΄λ™! ν•˜κ³ ...또 ν•˜κ³ ..또 해❗❓ ν•˜μ²΄μš΄λ™μ˜ μ „μ„€ λ‹€μ‹œ μ“΄λ‹€πŸ¦΅
04:35
κ°€μž₯ κ°€κΉŒμš΄ μš΄λ™μ„Όν„°πŸŒ… 혼자만의 ν™ˆνŠΈπŸ“½ TAEYEON νƒœμ—° 'Weekend' [μ„Έλ‘œμš΄λ™]
08:51
μ‚΄κΉŒ 말까 λ§μ„€μ˜€λ˜ πŸ€Έβ€β™€οΈμ‡ΌμΈ  λ ˆκΉ…μŠ€πŸ€Έβ€β™‚οΈμ‹€νŒ¨μ—†μ΄ κ΅¬λ§€ν•˜λŠ” 법!
02:21
ν•œ 번만 해도 효과 100%❗ 거뢁λͺ© ꡐ정, 승λͺ¨κ·Ό 슀트레칭 (a.k.a μ‹ μ˜ μ˜μ—­)
02:29
칼둜리 λΆˆνƒœμš°λŠ” μ „μ‹  버닝πŸ”₯ μ§„μ§œ!!! λ”μ›Œμ§€κΈ° 전에 μ•Όμ™Έ μš΄λ™!
09:39
λ©ˆμΆ°πŸ– μΈ΅κ°„μ†ŒμŒ κ±±μ • μ—†λŠ” λ”± 5λΆ„ μš΄λ™! μ ˆλŒ€ μ΄λ ‡κ²Œ ν•˜μ§€ λ§ˆμ„Έμš”βŒ(Feat. κ΅¬λ…μž)
01:53
ν•˜μ²΄ λΉ„λ§Œ 100% νƒˆμΆœπŸ¦΅ν•˜μ²΄ μš΄λ™ μ œλŒ€λ‘œ ν•˜κ³  싢은 λ‚  성곡 μš΄λ™λ²•πŸ‘
01:32
λ‚΄ νŒ” λ§žμ§€!? 1λΆ„ λ§Œμ— ν›„λœλœ λ–¨λ €μ˜€λŠ” νŒ”λšμ‚΄ 쑰지기 μš΄λ™!
06:20
BTS (λ°©νƒ„μ†Œλ…„λ‹¨) 'Butter' Dance workout
08:33
κ·Όμœ‘λŸ‰ 늘리고 싢은 μ‚¬λžŒβ— μ‚΄μ°Œκ³  싢은 μ‚¬λžŒβ• λ‹Ήμž₯ ν΄λ¦­πŸ‹πŸ»β€β™€οΈ
12:51
μ§‘μ—μ„œ ν•˜λŠ” 졜고의 μœ μ‚°μ†Œ! πŸ’¦μ•Όμ‹¬μ°¨κ²Œ μ€€λΉ„ν•œ λ§ˆλΌλ§› μŠ€μ›»μ±Œλ¦°μ§€ | 2μ£Όμ±Œλ¦°μ§€
03:33
퉁퉁 λΆ“λŠ” 닀리, μ‹Έμ•…~ λΆ“κΈ° λΉΌμ£ΌλŠ” 슀트레칭
06:29
ν—ˆλ¦¬λΌμΈ λ‹¬λΌμ§„λ‹€λŠ” κ·Έ 유λͺ…ν•œβ­ν‰κ³½ν˜Έν‘ β­μ§„μ§œ μ œλŒ€λ‘œ λ”°λΌν•˜κΈ°!
04:00
"와 λ°°μ—μžˆλŠ” μž₯κΈ° ν„°μ§€λŠ”κΈ°λΆ„μž„" VER 2
03:04
μ£Όλ§λ™μ•ˆ 뢀은 λΆ“κΈ°, μ›”μš”μΌμ— μ«™μ«™ λΉΌλŠ” μ „μ‹  버닝!!! #급찐급빠 #μ˜€λŠ˜μ΄κ±°ν•˜λ‚˜λ§Œ
02:43
닀리라인 λ„ˆλ¬΄ μ˜ˆλ»μ Έλ„ μ±…μž„ μ•ˆ μ§‘λ‹ˆλ‹€...βœ”οΈμ§‘μ—μ„œ κ°€μ‘± λͺ°λž˜ κ°€λŠ₯βœ”οΈ
02:31
λΉ„λŒ€μΉ­μœΌλ‘œ κ³ λ―Ό λ§ŽμœΌμ‹  λΆ„? 제일 μ€‘μš”ν•œ ✌️ 골반, μ²΄ν˜•βœŒοΈ κ΅μ •ν•˜κΈ°!!!
20:26
μ΄λ ‡κ²Œ μ‹ λ‚˜λ„ λœλ‹€κ³ ? μš΄λ™ν•˜κΈ° 싫은 λ‚  λ”± ν•œκ³‘! μš΄λ™ [ROSΓ‰ - On The Ground]
02:55
ROSÉ - On The Ground [Dance Workout]
11:22
μ•‰μ•„μ„œ ν•˜λŠ” ν•˜μ²΄μš΄λ™μ΄λΌκ³  μ“°κ³ , λ•€λ»˜λ»˜..μ „μ‹ μš΄λ™μ΄λΌ μ½λŠ”λ‹€ πŸ–πŸ»λ”±! 5λΆ„ μš΄λ™πŸ–πŸ»
10:53
쒁은 μ›λ£Έμ—μ„œλ„ OK πŸ‘Œ μ§‘μ•ˆμ—μ„œ λ‹¬λ¦¬κΈ°ν•œ 것 처럼 효과 λΉ λ°©ν•˜κ²Œ λ‚΄κΈ°πŸ™ŒπŸ»πŸ™ŒπŸ» 일λͺ… 1ν‰μš΄λ™!
14:20
λ§ˆλΌνƒ• λ¨Ήκ³  찐 뽈둝 뱃살, λ§ˆλΌλ§› μš΄λ™μœΌλ‘œ λΉΌκΈ°γ…‹γ…‹γ…‹πŸ€£
05:29
μ–Έμ œκΉŒμ§€ 골반 뚝! μ†Œλ¦¬λ‚˜λ©΄μ„œ ν™ˆνŠΈν• λž˜?
10:07
μΉ¨λŒ€μ—μ„œλ„ μŒ‰κ°€λŠ₯! 좜렁좜렁 νŒ”λš λ”±! 반μͺ½μœΌλ‘œ λ§Œλ“œλŠ” μš΄λ™
08:46
μ—¬κΈ°μ„œ λ”±! λ°˜λ§Œν•΄μ§€λŠ” ν—ˆλ²…μ§€ μš΄λ™λ²• (λΉ„λ°€μΈλ°μš”, μ„Έμƒμ—μ„œ 제일 μ‰¬μš΄λ° 땀은 제일 많이 λ‚˜μš”)
25:03
μ„ μƒλ‹˜ μ—¬κΈ΄ μ²œκ΅­μΈκ°€μš”..? 미친 자극 100% πŸŽμ• ν”Œνž™ πŸ‘λ³΅μˆ­μ•„νž™ λ§Œλ“€κΈ°
04:44
νž™λ”₯ μ™„ν™”? μ°Έ μ‰½λ”λΌγ…Ž....λ‹Ήμž₯ 거울 μ•žμœΌλ‘œ κ°€μ„Έμš”
07:36
μž‘μ‚Όμ‚ΌμΌ X 2!!?? μ˜€λŠ˜λΆ€ν„° ν•˜λŠ” 둀링업 6일 μ±Œλ¦°μ§€!
09:42
λˆ„κ΅¬μ—κ²Œλ‚˜ 볡근은 μžˆλ‹€! 맘껏 λ¨Ήκ³  μ„Έμƒμ—μ„œ 제일 μ‰¬μš΄ λ³΅κ·Όμš΄λ™ν•˜κΈ°!
07:19
μ „μ‹  λΆˆνƒœμš°λŠ” μš΄λ™ 라이브라고 μ“°κ³  λ‚΄ λŒ“κΈ€ 찾기라 μ“΄λ‹€...β˜…
04:45
맨날 ν™ˆνŠΈν•  λ•Œλ§ˆλ‹€λ¬΄λ¦Ž, ν—ˆλ¦¬, νŒ” μ•„νŒ λ˜ 이유 πŸ™ŒπŸ» λŒ€λ°©μΆœ
06:07
아직도 λ³΅κ·Όμš΄λ™ν• λ•Œ λͺ© μ•„ν”„μ„Έμš”? μ΄λ ‡κ²Œ ν•΄λ³΄μ„Έμš”!
15:39
ν‚€ 크고 싢은 μ‚¬λžŒ! ν•˜μ²΄ λΆ“λŠ” μ‚¬λžŒ! 이거 ν•˜λ‚˜λ§Œ ν•˜μ„Έμš”!
04:45
μ‹œκ°„ μˆœμ‚­? μ„œμ„œν•˜λŠ” ν•˜μ²΄ μš΄λ™! πŸƒβ€β™€οΈν™ˆνŠΈμœ λͺ©λ―Όμ„ λΆ™μž‘μ„ μ˜μƒ!
08:12
무쑰건 ν‚€ν¬λŠ” μš΄λ™! πŸŒμ€‘λ…μ„± κ°‘! λͺ¨λͺ¨λžœλ“œ - BANANA CHACHA(λ°”λ‚˜λ‚˜ μ°¨μ°¨) Dance workout
08:28
μΈ΅κ°„μ†ŒμŒβŒ 아이듀과 ν•¨κ»˜ μ„±μž₯판 μ—΄κ³  μ „μ‹ λ²„λ‹κΉŒμ§€ λ”± 5λΆ„!
02:13
μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” μ—¬λ¦¬λ‚˜ν•μž…λ‹ˆλ‹€
23:03
ν•˜λ£¨ λ”± 20λΆ„! μ˜¬μΈμ› μš΄λ™μœΌλ‘œ 끝내기!
13:59
μΌμ–΄λ‚˜λ©΄ 항상 λ•…λ•…λΆ“λŠ” λ‚΄ λ‹€λ¦¬πŸ˜” 단 2가지 λ™μž‘μœΌλ‘œ λΆ“κΈ°μ—†λŠ” μ•„μΉ¨ λ§žμ΄ν•˜κΈ°πŸŒžπŸ™†
09:27
λ‚΄ λ±ƒμ‚΄λ§Œ 좜렁좜렁...λ§€μš΄λ§›λ³΄λ‹€ 쎈 λ§ˆλΌλ§›ver.으둜 λΉ λ₯΄κ²Œ ν­νŒŒμ‹œν‚€κΈ°!
06:09
좔석은 끝났닀..πŸ˜­λ¦¬μ–Ό μˆœν•œλ§›μœΌλ‘œ 닀리라인 정리, μ˜¬ν•΄ λ§ˆμ§€λ§‰ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λŒμž…!
05:11
μš΄λ™ ν›„ 무쑰건 ν•΄μ•Όν•˜λŠ” μΏ¨λ‹€μš΄ 슀트레칭! 효과 DOUBLE UP⚑️
03:17
거리두기 2.5단계? μ—¬λ¦¬λ‚˜ν•μ€ ν•˜μ²΄ 3단계
08:07
[Dance Workout] BTS - Dynamite | YeorinaFIT Diet Dance Cover (KOREA)
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