Me llamo Pepe, dirijo Fábrica de Salud, una empresa sencilla con actitud de servicio.
Realizo entrenamiento personal, presencial y online, con el objetivo de potenciar la salud y alcanzar una vida más plena.
En mi faceta como divulgador, organizo charlas y talleres, además de impartir diferentes cursos sobre mindfulness y meditación.
Aquí publico contenido sobre ejercicio físico, nutrición y mindfulness desde un prisma científico.
Mi mantra: LA SALUD SE ENTRENA.
También dirijo Fábrica de Caminos, un espacio donde preparo a personas que van a realizar el Camino de Santiago, ayudándoles en la planificación de las etapas, la preparación física, el equipamiento a llevar, etc.
Utilizo El Camino como herramienta para integrar y promover hábitos relacionados con la salud y el bienestar, que perduren más allá del peregrinaje.
Además, ¡te acompaño en la peregrinación como coach!
También me encontrarás en forma de Podcast en iVoox y Spotify.
¡Disfruta del canal!