Hey und Namaste - so schön, dass Du hier bist! Ich bin Anna-Lena, zertifizierte Yogalehrerin und Holistic-Life-Coach. Ich verbinde das uralte Wissen aus dem Yoga mit den modernen Erkenntnissen aus dem Coaching, für Dein persönliches und achtsames Wachstum.
Durch Mindset, Movement und Mindfulness begleite ich Menschen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene beim Wandel von Stress und Unsicherheit zu Lebensqualität und Selbstbestärkung.
Dafür findest Du hier Methoden und Praktiken in Form von Yogaeinheiten, Meditationen, Affirmationen, Coachingübungen, sowie Tools und Techniken für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und positives Denken.
Ich bin davon überzeugt, dass wir alle zahlreiche Potentiale in uns tragen und wir wieder lernen dürfen, diese für uns zu nutzen.
Erinnere Dich an Deine eigene, kraftvolle Macht und kreiere Dir mit Selbstfürsorge dadurch ein Leben voller Wohlbefinden und Freude!
Let your light shine bright!🌞
3 March 2022