#رياضة #كارديو كروس فيت Cross Fit💥
Gold's Gym #الاجسام #رياضة 🏅
تكسير وحرق دهون #اكسبلور #كارديو #الاجسام 💥🔥#رياضة
30 ق يوميا تنحت جسمك # تابع الجزء الثانى💥 # أقوى تمارين تنحت جسمك #كارديو #رياضة #sports
30 ق يوميا تنحت جسمك # الجزء الأول 💥أقوى تمارين تنحت جسمك 🔥
التمارين المركبه 💥 معدل حرق أعلى + بناء عضلى أسرع + وقت أقل بالتمرين 💥!#
فوائد الكروس فيت
اقوى اجهزه الكارديو لحرق الدهون 💥
تمرين احماء للاعبين للوقاية من الإصابات 🏃➡️
انقاص وخسارة الوزن باستعمال كره الوزن #sport
#sport لا ألم لا ربح
تمارين ستيب عاليه STEP WORKOUT
تمارين ترامبولين لتنشيط وتليين العضلات 3ق تعادل 15ق ركض 💥 #sport
#sport 🇪🇬🏅🇸🇦🏅
STEP WORKOUT #
أقوى تمرين للتوازن / Balance/ #sport
تمارين لزيادة عناصر اللياقة البدنية
تمارين بالعصا لشد الجسم / full body stick workout
🤍🏃➡️❣️ #sports
تمارين لزيادة القوة الانفجارية الجزء الثانى ( explosive workouts) #sport
تمارين لزيادة القوة الانفجارية الجزء الأول ( explosive workouts)
#sport # Tighten your abdominal muscles # تمارين شد عضلات البطن 💥
#sport # step #sport
تدريب المحطات للاعب كره القدم
تجهيزك البدنى فى وقت قياسى جرب وشوف الفرق #sport
تمارين بطن من الاخر جرب وشوف الفرق #
الحرق عندك ضعيف # شاهد أفضل تمارين لزيادة معدل الحرق #motivation #sports
#motivation #sports
وزنك زائد وعنيد 3 تمارين عاليه الحرق فى وقت قياسى
احرق معانا تمارين عاليه جدا فى حرق وتكسير الدهون 💥🤍
Relieve back pain
تمرين تعليمى
تمرين ظهر قوى
محطات لرفع اللياقه (الرشاقة) والتركيز (تدريب دائرى) تابعنا❣️
تمرين سكوات للمبتدئين Squat
دعمك يدفعنى لفعل المزيد ( فضلا Subscribe/ Share❣️) Your support pushes us to do more
سلسله تمرين كامله موجوده على القناه 👈 فضلا ❣️ أدخل وشاركنا باقى التمرين ❤️
كارديو سكوات❣️سلسلة تمرين كامله .. فضلا أدخل على القناه وشاركنا حتى يصلك كل جديد❣️ 🏅❣️
كارديو سكوات...👈 سلسله تمرين كامله موجوده على القناه أدخل وشاركنا باقى التمرين ❣️
تمرين ظهر
Body stretching exercises with a weight ball
Coach Hamada Tharwat
STEP WORKOUT
X
About
Personal trainer
Tags