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About
➡️ Infos et astuces pour comprendre, apprivoiser et améliorer votre Santé mentale et votre Sommeil ! 😴
Mon objectif est de vous aider à mieux vous comprendre et prendre soin de vous pour retrouver bonne humeur et énergie et surfer sur vos journées! ☀️
Je suis Yasmine, médecin psychiatre et médecin du sommeil, thérapeute EMDR et TCC et préparatrice mentale de sportifs.
Maman de 3 mini-blondes et passionnée de sport et de défis ! 🏃🏼♀️🏋️ 🏝️ ⛰️
Bienvenue ici et abonnez vous si ça n’est pas déjà fait 😉
✨🌙 Meilleur Sommeil, Sourire au Réveil !! 😁
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