78 Videos
Work At Home Trainings
10 Videos
HIIT Challenge 10 Days
10 Videos
ABS Challenge 10 DAYS
-1 Videos
Ce mananc eu intr-o zi pentru a avea rezulate - Retete rapide si sanatoase
28 Videos
Provocare 28 Zile Antrenament Incepatori / 28 Days Beginners Challenge
X
About
Salutare :)
Ma numesc Andreea, bine ai venit pe canalul meu, hai sa ne antrenam impreuna !
Sunt pasionata de sport si vreau sa incurajez cat mai multa lume sa faca miscare.
Mereu venim cu scuze ca nu avem timp pentru a merge la sala, eu vin cu o propunere de antrenamente care pot fi desfasurate atat la sala cat si acasa, in spatiul personal sau cand sunteti plecati in deplasare !
Majoritatea antrenamentelor se axeaza pe greutatea corporala. Cand e vorba de folosirea greutatilor o sa vin cu sugestii de a folosi ceea ce avem la indemana in casa ( sticle de apa, carti, prosop, etc ) :)
Sper sa va placa si sa va binedispuna antrenamente mele astfel incat sa va alaturati mie in aceasta calatorie!
XOXO
Andreea
Tags