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Eva Becerril @UC23uDMZ-eUYIcKYVrU6cXMA@youtube.com

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Hola, bienvenid@ al canal. Me llamo Eva, soy experta en diet


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Gravlax, Salmon marinado,ideal para aperitivos, tostas y ensaladas.
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Lombarda fácil
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Aperitivo Gourmet: 3 ingredientes, fácil y delicioso
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“3 Recetas Irresistibles con Calabaza 🎃: Hummus, Tartaleta y Bizcocho” descúbrelas
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Este es el mejor Brownie y tienes que hacerlo.
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Cookies de calabaza
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Calabaza con burrata
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El relleno que ARRASA en redes🔥. Versión mediterránea con Feta y Salmón. Te sorprenderá su sabor.
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Haz el calabacín/zucchini de esta manera, está riquísimo.
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Tienes que hacer el salmón así. Receta Salmón
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Guiso de Judías Blancas con Almejas y Calamares: Receta tradicional de Mar y Montaña.
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No compres más pan. Pan Fermentado de Trigo Sarraceno,sin gluten.
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Ensalada Revitalizante: Un arcoíris de nutrientes en tu mesa.
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Tarta de Albaricoques
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Ensalada templada de tomates mango y mozzarella
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Haz así las coles de Bruselas para que No te amarguen y aprovecha todos sus beneficios.
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Cestitas de Salmón y alga Nori, una delicia. Idea de cena saludable
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Keto Burger. Como hacer pan de hamburguesa sin harinas, sin gluten, fácil y rápido.
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Bizcocho de plátano y pera
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Arroz de coliflor, receta baja en carbohydrates y antiinflamatoria
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Cheesecake. Tarta de queso fácil.
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Haz este coulis de frutos rojos para acompañar tu cheesecake, postres, yogures ..
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Desde que hago el pollo así, siempre esta jugoso
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Idea con calabacín y feta. Rápida y sencilla
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Batido antioxidante de pitahaya.
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Pumpkin spice
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Rellena tus tacos y fajitas con esta salsa, también ideal para acompañar pasta
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Canelones de berenjenas
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Detox. Toma este batido todas las mañanas por una semana… Green Smoothie.
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Desayuno saludable.
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Si te gusta el jugo de remolacha, tienes que hacer esta receta
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Receta Baja en calorías, hidratante y en 10 minutos. Sopa fría de pepino.
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Cena rápida. Crêpe o Wrap de espinacas con salmón ahumado.
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En solo 15 minutos, prepárate esta rica comida.
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Con esta receta de pescado te chuparas los dedos. Raya a la gallega
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Batido Antioxidante, probiótico. Batido de arándanos y fresas. Berry smoothie
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Panecitospizza sin gluten, de aceitunas y cebolla/Talitas, crisines de cebolla y aceitunas
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Saludable y deliciosa Crema de Topinambour/alcachofa de Jerusalén.
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Beneficios del Persimmon/kaki. Postre con kaki súper fácil
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Pollo con Zanahorias Moradas y Bimi.
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Tienes invitados. Haz este Lomo de Ciervo con chalotas, oporto y su guarnición.
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Tirokafteri, salsa o crema griega. Entrante, acompañamiento o para dipear.
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Tartaleta de manzana sin gluten
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Solo 3 ingredientes.
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Postre saludable proteico y fresquito. Crema vegana de limón.
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Muffins saludables de plátano y chocolate. No azúcar, No gluten y opcion sin huevo.
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Brochetas de Salmón y Gambas con Ensalada Cítrica.
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Tomates Cherry confitados. Conserva en aceite de oliva.
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Keto Cake/Bizcocho Keto de almendras y ricota.
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Sopa de pescado, fácil, sin conservantes.
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Tarta de plátano en sartén, Sin harinas refinadas, sin gluten, sin huevo.
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Ensalada festiva de Salmón ahumado, pera confitada y … Mezcla de sabores festiva.
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Receta de mamá, para chuparse los dedos. Codornices escabechadas
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Te encantará el sabor de estas Brochetas Caprese y Ensalada Verde + pesto de aguacate.
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Cómo hacer Muffins de mandarina, sin harinas refinadas, sin gluten, sin azúcar.
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No compres más Pan! Pan de semillas rico en omega 3, alto en fibra, Proteico, gluten free.
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Low carb. Si te gustan las verduras este plato te encantará. Arroz de coliflor.
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Pancakes Fáciles y rápidos.
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Banana bread /Pan de plátano súper esponjoso. Gluten free, sin azúcar
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Keto wraps.Tortillas de almendras - pan plano