01:02:06

Well Being: Corre é Vida!

01:39:36

PLANEJAMENTO DE PROVA & ZONAS DE TREINAMENTO.

10:55

FUNCIONAL - CIRCUIT

34:23

FUNCIONAL - CIRCUIT

37:16

FUNCIONAL - CIRCUIT

44:10

FUNCIONAL CIRCUIT

41:44

FUNCIONAL HIIT

29:40

FUNCIONAL CORE & MOBILITY

39:29

FUNCIONAL CIRCUIT

35:07

FUNCIONAL HIIT

41:29

FUNCIONAL CORE & MOBILIDADE

49:46

FUNCIONAL HIIT

40:53

FUNCIONAL CORE & MOBILIDADE

45:17

FUNCIONAL HIIT

41:20

FUNCIONAL CIRCUIT

37:17

FUNCIONAL CIRCUIT

24:45

FUNCIONAL HIIT

38:08

FUNCIONAL ABDÔMEN - QUADRIL E MOBILIDADE

41:02

FUNCIONAL CIRCUIT

44:14

FUNCIONAL HIIT - CARDIO & ABDÔMEN

39:09

FUNCIONAL TIME EFFICIENT FULL BODY

28:26

FUNCIONAL HIIT - CARDIO

36:49

FUNCIONAL CORE & MOBILIDADE

35:28

FUNCIONAL NIVER DO COACH

32:31

FUNCIONAL HIIT CARDIO

44:08

FUNCIONAL ABDÔMEN - QUADRIL E ALONGAMENTO

40:45

FUNCIONAL CIRCUIT

37:37

FUNCIONAL HIIT - CARDIO

38:58

FUNCIONAL CIRCUIT

32:22

FUNCIONAL HIIT - CARDIO

42:44

FUNCIONAL ABDÔMEN - ESPECIAL DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

37:23

FUNCIONAL ABDÔMEN E QUADRIL

39:09

FUNCIONAL CIRCUIT FULL BODY

31:29

FUNCIONAL CARDIO - HIIT

41:30

FUNCIONAL TIME EFFICIENT - FULL BODY

41:08

FUNCIONAL HIIT CARDIO

43:36

FUNCIONAL TIME EFFICIENT FULL BODY

34:50

FUNCIONAL HIIT - CARDIO

38:39

FUNCIONAL CORE & MOBILITY - DIA DO MARATONISTA

36:44

FUNCIONAL FULL BODY - TIME EFFICIENT

35:43

FUNCIONAL HIIT - CARDIO E ABDÔMEN

44:12

TREINO 62 - 20ª SEMANA - QUARENTENA - MISTO CARDIO & FORTALECIMENTO

41:20

TREINO 60º - 19ª SEMANA QUARENTENA - CARDIO & CORE

42:44

TREINO 59 - 19ª SEMANA - QUARENTENA - FUNCIONAL TIME EFFICIENT

38:31

TREINO 58 - 19ª SEMANA - HIIT

37:30

TREINO 57 - 18ª SEMANA - QUARENTENA - CORE & MOBILITY

39:53

TREINO 56 - 18ª SEMANA - QUARENTENA - FUNCIONAL FORTALECIMENTO

37:03

TREINO 54 - 17ª SEMANA - QUARENTENA

40:11

TREINO 53 - 17ª SEMANA - QUARENTENA - FUNCIONAL TIME EFFICIENT

41:51

TREINO 52 - 17ª SEMANA - QUARENTENA - FUNCIONAL CARDIO

42:39

TREINO 51 - 16ª SEMANA - QUARENTENA - FUCIONAL CORE E MOBILIDADE

36:45

TREINO 50 - 16ª SEMANA - QUARENTENA - FUNCIONAL TIME EFFICIENT

40:23

TREINO 49 - 16ª SEMANA - QUARENTENA - CIRCUITO CARDIO

42:06

TREINO 48 - 15ª SEMANA - QUARENTENA - FUNCIONAL GAP / CORE & MOBILITY

31:47

TREINO 47 - 15ª SEMANA - QUARENTENA - CIRCUITO FUNCIONAL

31:26

AULA TREINAMENTO FUNCIONAL - EMPRESA GSK

39:31

TREINO 46 - 15ª SEMANA - QUARENTENA - FUNCIONAL CIRCUIT

35:17

TREINO 45 - 14ª SEMANA - QUARENTENA

38:31

TREINO 44 - 14ª SEMANA - QUARENTENA - TIME EFFICIENT