32:42

Bauch-Beine-Po // inkl warm up & cool down // Тренировка пресса, ног и ягодиц

28:58

Step Workout // inkl warm up & cool down // Herbst Training // Степ тренировка

18:44

Mit dem Wohnmobil unterwegs / Отпуск на Родине / Россия-Польша-Германия / Russland-Polen-Deutschland

11:35

Mit dem Wohnmobil unterwegs/Oтпуск на Родине/Омск-Калининград-Светлогорск/OmskKaliningradSvetlogorsk

19:55

ABS Train // intensives Bauchtraining // интенсивная тренировка пресса

09:40

Mit dem Wohnmobil unterwegs / Отпуск на Родине /Омск- последние деньки / Omsk- letzte Tage

42:27

Step + Bauch // Choreo & Bauchtraining // Степ + Пресс

19:02

Mit dem Wohnmobil unterwegs / Отпуск на Родине / Омск - Терем / Omsk - Terem

26:43

Step Aerobic Choreo // 3 Blocks // Irina Bremen Fitpoint // Степ хореография

15:13

Mit dem Wohnmobil unterwegs/Отпуск на Родине/Омск- встреча с друзьями/Omsk-Treffen mit den Freunden

32:50

Full Body Workout//Theraband +Miniband//Тренировка всего тела//с гим. резинкой

16:49

Mit dem Wohnmobil unterwegs/Отпуск на Родине/Омск/Прогулка на электросамокате/Spazierfahrt Scooter

37:44

Step + Tabata // intensives Kraft-Ausdauer-Training // 3 Blocks + 2 Tabata Runden // Степ + Табата

06:24

Mit dem Wohnmobil unterwegs/Отпуск на Родине/Омск, семейка, День рождения/Omsk, Familie, Geburtstag

32:34

EasyStep Aerobic//für Anfänger geeignet //3 Blocks//32 MIN// Степ аэробика// подходит для новичков

14:49

Mit dem Wohnmobil unterwegs/Отпуск на Родине/ Янтарный/Yantarnyy (Palmnicken)

08:18

Guten Morgen Workout / Mobi & Train / Утренняя тренировка

14:29

Mit dem Wohnmobil unterwegs/Отпуск на Родине/ Urlaub in der Heimat/Дорога, границы/Hinweg, Grenzen

26:57

Fatburner/ Kraft-Ausdauer-Training/ Stepper/ ohne Choreo/ жиротоп/ на степе/ без хореографии

08:20

Mit dem Wohnmobil unterwegs/ Новое путешествие/neue Reise/Дорога домой, границы/Fahrt nach Hause

13:35

Mit dem Wohnmobil unterwegs/ Новое путешествие/neue Reise/ Куршкая коса/ Kurische Nehrung

56:04

Ganzkörpertraining/Full Body / extra Bauchtraining/ inkl warm up & cool down/ тренировка всего тела

07:14

Mit dem Wohnmobil unterwegs/ Новое путешествие/neue Reise/ Светлогорск/Swetlogorsk

32:48

Mit dem Wohnmobil unterwegs / новое путешествие - neue Reise / Концерт к Дню победы в Светлогорске

27:26

Step Aerobic // für Anfänger // 3 Blocks // Степ аэробика // для новичков // 3 блока

17:02

Mit dem Wohnmobil unterwegs/новое путешествие/neue Reise/Светлогорск/Swetlogorsk

30:49

Mit dem Wohnmobil unterwegs/новое путешествие/neue Reise/Янтарный/ Yantarnyy

31:43

Step Choreo // 3 Blocks // Irina Bremen Fitpoint // Степ хореография

13:57

Mit dem Wohnmobil unterwegs/neue Reise/Германия-Польша-Россия/дорога-граница-таможня

04:38

Guter Morgenstart /leichte Übungen für den Lympf-und Blutfluss/легкая зарядка для лимфы и кровотока

30:41

Mit dem Wohnmobil unterwegs/Bremen-Kaliningrad-Bremen/ таможня/ дорога домой/Часть 9-Teil 9/Автодом

42:48

Step Choreo // 3 Blocks // Irina Bremen Fitpoint // Степ хореография

28:36

Mit dem Wohnmobil unterwegs/Bremen-Kaliningrad-Bremen/ Калининград /Часть 8- Teil 8/Автодом

41:40

Bauch-Beine-Po // inkl warm up & cool down // Irina Bremen Fitpoint // Тренировка пресса-ног-ягодиц

02:12

500 Abonnenten // Hurrraaaaaaa // vielen Dank

19:58

Mit dem Wohnmobil unterwegs/Bremen-Kaliningrad-Bremen/ Куршская коса/Часть 7-Teil 7/Автодом

17:10

Step Workout // mit den Hanteln // extra Bauchtraining // Силовая тренировка на степе// с гантелями

32:45

Step Choreo//für Fortgeschrittene//3 Blocks//Степ хореография//3 блока

07:06

Bewegte Pause//für zwischendurch//für Sitzberufe//gönn Dir eine Auszeit//Активная пауза

15:29

Mit dem Wohnmobil unterwegs/Bremen-Kaliningrad-Bremen/Зеленоградск-Cranz/Часть 6-Teil 6/Автодом

05:25

Mit dem Wohnmobil unterwegs//Bremen-Kaliningrad-Bremen//Светлогорск-Rauschen//Teil-Часть 5//Автодом

30:59

Step Aerobic//für Anfänger//3 Blocks//Степ аэробика//для новичков//3 блока

26:24

Kraft-Ausdauer-Training // mit der Gewichtsstange // inkl warm up &cool down // силовая тренировка

26:11

Mit dem Wohnmobil unterwegs//Bremen-Kaliningrad-Bremen//Teil 4//Путешествие на автодоме//часть 4

29:41

EasyStep Aerobic//für Anfänger geeignet//3 Blocks//30 MIN// Степ аэробика//подходит для новичков

22:22

Mit dem Wohnmobil unterwegs//Bremen-Kaliningrad-Bremen//Baltijsk//Путешествие на автодоме - Балтийск

40:47

Intensives Training//auf der Matte//40 Min//интенсивная тренировка

28:30

Step Choreo // 3 Blocks // Степ хореография

12:31

Mit dem Wohnmobil unterwegs// Bremen-Kaliningrad-Bremen//Bargationowsk// Путешествие на автодоме

09:42

etwas Gutes für den Rücken // gegen Rundrücken // für die aufrechte Haltung // хорошо для спины

14:46

Mit dem Wohnmobil unterwegs / Bremen-Kaliningrad-Bremen / de - pol - rus / Путешествие на автодоме

27:25

Step Workout // Fatburner // mit Bonus // Bauchtraining // Степ тренировка // пресс

15:54

Training an der Wand // im Stehen // 10 Übungen // Irina Bremen Fitpoint // Тренировка у стены

35:13

Full Body Workout // mit den Hanteln // 30 Min // Тренировка всего тела // с гантелями

25:36

Step Choreo // 3 Blocks // 25 min // Irina Bremen Fitpoint // Степ хореография

29:18

Step Choreo // 3 Blocks // Mambo Variationen // Irina Bremen Fitpoint // Степ хореография

19:19

Knackiger Po, definierte Beine//mit dem Widerstandsband//im Stehen//Красивые ноги и упругие ягодицы

18:31

Bauchtraining/im Stehen/Gleichgewicht/Stabilisierung/mit warm und & cool down/Тренировка пресса/стоя

26:15

Step Aerobic // Anfänger // 25 min // Степ аэробика // для начинающих

27:12

Step Choreo // 3 Blocks // 25 Min // Irina Bremen Fitpoint // Степ хореография