02:01:44

《六祖壇經》5 修淨土必看！如何才能到天堂與淨土？念佛能往生嗎？食素跟見性開悟是否有關？為何淨土的鳥不是罪報所生？｜頓悟後起修｜無為戒比有為戒更重要｜心淨即佛土淨｜廣東話

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《六祖壇經》4 疑問品｜如何做真正功德？為何達磨祖師說梁武帝一生布施也無功德？世間求福不是功德｜如何無相布施？了悟自性是功，了悟一切平等是德｜廣東話

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【一念之轉】個案：以為對方罵我，原來是對自己長期的自我批判｜理解自己｜本自具足｜正念探究 Mindful Inquiry【覺醒課程】簡介

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如何填寫一念之轉工作紙（批評鄰人作業單）？

01:44:15

《六祖壇經》3 般若品｜般若觀照｜頓教｜如何入法界｜出世間法破邪宗｜不見世間過｜以無所受而受諸受｜廣東話

01:56:23

《六祖壇經》2 般若品｜看到現量、真實的世界就可以解脫｜時空的幻相｜一切為心造｜應用智慧在日常生活中，心靈平安自由｜煩惱即菩提｜無念無相無住｜廣東話

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《六祖壇經》 1 行由品｜應無所住而生其心｜如何不受外境動搖，內心平安，如如不動？｜本來無一物，何處惹塵埃｜廣東話

35:22

承諾只在當刻有效｜親密關係中如何不用犧牲與妥協？｜做自己VS自我中心｜可以捉緊愛嗎｜欲望與恐懼｜滿足感如何出現｜內觀｜佛法：放下邊見，回歸中道｜精進VS不用太認真，不用入戲太深｜世界就是念頭｜粵語中字

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修行會經歷的絕望｜為什麼我們不能「臣服」？｜真我就是無我｜人一輩子都在追尋，卻不知自己追尋什麼｜粵語中字

20:09

想放下執著、開悟成佛必看！《圓覺經》佛與文殊菩薩對話｜輪廻與無明亦不存在｜身心皆幻、萬法皆空｜五戒十善不是「做」什麼｜了解六塵是幻影，再大作空中佛事｜六祖：法無頓漸，人有利鈍｜悟後起修，好好去活

16:54

我們為什麼受苦？如何放下痛苦？修行三步曲：《圓覺經》知幻即離，離幻即覺，再運用止觀，靜心，一念之轉｜修行是非宗教的｜覺醒時光360半年共修

21:59

佛陀說「無我」是方便法，而不是究竟說！最終沒有「無明」｜為何聖人也會病？｜病在身體，但沒有人在經歷它｜接納自己未完全理解，也可落地在生活中修行｜真寬恕｜這只是我的世界（AI中字）

25:57

毫不猶豫地扔掉多餘的信念｜「觀」是doing (作為) 嗎？｜觀察者是最後的幻相｜可以放鬆的「我」也不存在｜能夠控制是一種錯覺｜最高的教導｜直指真心（AI中字）

08:19

修行也是欲望？何時要精進修行？何時要停下來？覺醒開悟就在當下

19:29

如何體驗靜定？｜心靈平安一直都在｜想要更好的經驗、更多的知識與領悟都會讓我們遠離真知｜停止追尋，你已經在你想去的地方，你已經是開悟的｜我們從來沒跟源頭分離過

26:19

為何人人都渴望愛？｜回歸源頭／神｜神就在這裡，沒有境界，沒有任何地方可去｜停止追尋，天堂就在這裡

13:01

進入恐懼與情緒｜不逃避並與之相會，原來一切皆是空，恐懼並沒有實存（粵語中字）

33:00

覺醒課程畢業生分享｜放下憂慮、輕鬆平安、由絕望到奇蹟、療癒身體、接納情緒、活出愛、活出熱情、做自己、共修力量、顯化奇蹟、一念之轉、奇蹟課程

02:54:07

【寬恕放下，活出真我】｜「我是誰」靜心 🧘🏻‍♀️ 如何做【一念之轉】？ 📖 奇蹟課程：真寬恕與假寬恕｜【覺醒課程】簡介會

13:01

無需自卑與自大｜一切只是發生，不用向發生了的提出擁有權（don't take ownership）（粵語中字）

17:27

親密關係｜真愛，無條件的愛，讓對方自由，讓自己自由｜承諾是什麼？｜行動是基於愛還是恐懼｜放下控制（粵語中字）

11:38

跟一切親密2：沒有觀照者，沒有作為者，一切只是自動發生｜覺醒｜修行（粵語中字，請按CC）

11:24

跟一切親密，包括念頭、恐懼與情緒｜覺醒｜修行｜接納一切，如其所是（粵語中字，請按CC）

21:32

靈性修行Q&A 4｜修行是不講對錯，那如何教育孩子？孩子是自己的放大鏡！孩子是自己的老師，讓自己開始質疑：過去相信的都是真的嗎？

40:09

【一念之轉】老公出軌，他不愛我，如何療癒自己？｜看清自己如何推開愛｜找到愛的證據｜認清愛的本質｜釋放自己與對方｜關係重建｜愛自己｜寬恕｜放下執著｜放下對錯｜不再把自己困在心靈牢獄

14:11

靈性修行Q&A 3｜如何看到「一切從未發生」？｜真寬恕就是視而不見｜專注什麼就看到什麼(中字按CC）

23:34

靈性修行Q&A 2｜基督徒/天主教徒的迷思｜如何尋到真理與道路？｜神不會審判｜放下善與惡｜無條件的愛｜認識真正的神｜跟隨耶穌，臣服於神的旨意｜真正的祭壇在心靈｜真正的祈禱（粵語中字）

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靈性修行Q&A 1｜性慾會阻礙修行嗎？｜恐懼=慾望 ｜將性能量導向其他欲望｜愛自己不依賴別人認為我好

06:57

覺醒時光262｜全年網上共修｜2月11日開課，內容豐富｜覺醒｜修行｜宗教｜一念之轉｜奇蹟課程｜佛法｜吸引力法則｜療癒抑鬱｜身體與心靈健康｜我是誰｜生命就是一場慶祝

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真。愛自己 11【如何放下痛苦？如何真正放下一個人？要愛還是要恨？】🥹❤️

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真。愛自己 10【修和或分開？選擇的力量！】💪🏼

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真。愛自己 9【什麼是承諾？是否要結婚？如何不再怕孤單！】

16:22

真。愛自己 8【如何培養好男人？】

10:15

真。愛自己 7【愛自己，不逃避，帶著覺察行動】😍

05:29

真。愛自己 6【面對孤單，找回自己的安全感】😍

10:31

真。愛自己 5【不再介意父母與別人的眼光，以慈悲與智慧連結世界】😍

09:00

真。愛自己 4【過去的我已經盡了力做得最好了】

05:36

真。愛自己 3【為自己的生命負責任】

04:39

真。愛自己 2【回到內在，找到內心的快樂】

06:28

真。愛自己 1【愛自己並不自私】

02:22:08

第2天之【創造・奇蹟】 下集 — 問答環節（問題包括失戀、感情關係、被誤會、不被尊重、放下、顯化、時間是什麼、孤單、寬恕、承諾、健康）（內含問題分段，可在說明中選聽）

02:26

你是否在展現最純真的自己？（2020年為周大福拍的廣告）

59:28

第2天之【創造・奇蹟】 上集 — 開示部分（包括宇宙起源、時空的幻相、神是什麼、內在導航系統、跟高我溝通、找回初心、內在目標與外在目標、顯化步驟）

01:56:53

第1天之【放下．超越】 下集 — 問答環節（內含問題分段，可在說明中選聽）

01:00:05

第1天之【放下．超越】 上集 — 開示部分

01:08:12

活出真正的自己，找回生命的熱情，延續生命的意義 — 下集 Q&A／生活應用實例

01:42:50

活出真正的自己，找回生命的熱情，延續生命的意義—上集

02:29:31

了解生命的意義，才會找到生命真正的出路

27:43

一念之轉/覺醒功課 — 他出現在我眼前就讓我煩躁，這是真的嗎？

02:20:03

七天靜心導引—問與答（豐富內容不能盡錄，包括如何面對別人負能量、質疑自己能力可以怎轉念、為何會飲食失調或有上癮症、金錢課題、無人可阻止我快樂！）

19:10

七天靜心導引－第七天：連結世界，愛上生命

22:23

七天靜心導引－第六天：靜止念頭，回歸無限（真正的靜心）

23:24

七天靜心導引－第五天：我是誰（認識自己，獲得真正解脫）

22:22

七天靜心導引－第四天：愛上自己，正面提示（創造生命的奇蹟）

15:16

七天靜心導引－第一天：觀呼吸與放鬆

20:49

七天靜心導引－第三天：寬恕別人，釋放自己

25:06

七天靜心導引－第二天：觀身體感受，釋放情緒（身體掃描／內觀）

42:03

一念之轉/覺醒功課 — 如何看待有特殊教育需要 (SEN) 孩子 ？如何看到自己把標準加諸別人上？如何接納孩子/別人跟自己不一樣？所有人都是完整的！

57:05

謝稀如 Michelle 與拜倫凱蒂談【滅苦之道】（附中文字幕）｜Conversation with Byron Katie about The End of Suffering

33:56

最終極的吸引力法則