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!Bienvenidos a mi canal de youtube! Mi nombre es Liana Pérez


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Ataques de Pánico
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Conversaciones sobre: La pareja y el cáncer
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Cosas que puedes hacer si sufres de Ansiedad Social o Fobia Social
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Respondiendo preguntas frecuentes sobre el duelo
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Respondiendo algunas preguntas sobre el duelo
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TOC puro
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Trastorno de ansiedad social
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Como apoyar a un ser querido que sufre Ataques de Pánico
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Ansiedad y Memoria
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La Mente Pegajosa del ansioso
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Ejercicio para identificar los disparadores o gatillos
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Duelo, duelo prolongado y la exposición
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Diferencias entre la ansiedad funcional y la ansiedad disfuncional o patológica
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Distorsiones cognitivas en los problemas de ira
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Pensamientos y sesgos típicos en las personas con ansiedad social
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La autolesiones en los adolescentes
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Factores que mantienen el trastorno de ansiedad social o fobia social
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El sentimiento de culpa durante el duelo.
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Relajación muscular progresiva de Jacobson
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Estrés y diálogo interno
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Ansiedad y conductas de seguridad
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Bienestar emocional y funcionamiento cerebral
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El Síndrome del Impostor
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10 pasos prácticos para adaptarse a la pérdida o vivir el proceso
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Pensamientos y Ataques de Pánico
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10 reglas de oro para afrontar un ataque de pánico
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Personalidad y estrés
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La adicción a la aprobación
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10 cosas irracionales que hacen las personas con ansiedad
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Bienvenidos a mi canal de Youtube.
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Toma de decisiones inteligente
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La activaciónconductual en la depresión
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Regulación Emocional
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Síndrome de Burnout
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Experiencias infantiles que contribuyen a la ansiedad