50歲阿伯每次到前山泳池必做！
2024年6月28日
今年再努力
半成品單手引體向上。almoy one arm pull-ups.
2024前山公園泳池畔的街頭健身。street workout beside the swimming pool.
我有病，到哪裡都要這樣做！
再加油！
fail.
又見50歲大叔穿著三角泳褲做人體國旗
tiger bend push ups.
海興泳池旁的街頭健身
2024年4月30日
穩定度還是不夠，但俯身更低了！
今天生日，一早出太陽，以為可到海邊玩水，不料下起了雨，沒關係，再過幾天室外泳池就要營運了！
4/26祝我生日快樂happy birthday to me.
在海邊、穿著三角泳褲，做人體國旗。
海興泳池旁，不太成功的倒立挺身
50歲大叔的街頭健身：就是2018年這一天練成虎撲式倒立俯衝撐
還不理想...NG!
五十歲大叔的沙灘上街頭健身
失敗+沙子入眼
十年前，沒有體操背景，完全靠蠻力練成後軟翻。
50歲大叔的人體國旗
50歲大叔與他的街頭健身
50歲大叔與他的漫步在雲端。
50歲大叔衝浪後的緩和動作。完整版：https://youtu.be/8rEV-5U02o0?si=Hi9aWplxQ0AiywuT
五十歲大叔與他的街頭健身
五十歲大叔的街頭健身
龍旗+人體國旗。dragon flag+ human flag
一手接一手，肘撐轉倒立。五十歲大叔的街頭健身
五十歲大叔的街頭健身：擺起倒立挺身+虎撲式倒立俯衝撐。
50歲大叔的街頭健身：好久沒這麼絲滑的虎撲式倒立俯衝撐。tiger bend push ups.
五十歲大叔的能耐
彰化八卦山大佛
2024年3月20日
不專業的倒立心得分享。handstand tutorial.
Tiger bend push ups.虎撲式倒立俯衝撐
苗栗三義佛頂山朝聖寺
中壢玄天宮大悲殿
新竹新豐普元佛道院
中壢廣天寺
臺北巿信義區天寶聖道宮天極天王
新竹新豐普元佛道院
新買的迪卡儂平價慢跑褲，清涼透氣，彈性好。
原本以為氣溫回暖可以這樣，結果並沒有。（影片是之前拍的）
ZenFone 10 超強防手震自拍
去年沒成功，今天再努力。
桃園楊梅貴山文化園區
X
About
一個五十歲的阿伯，會一點點的街頭健身。既好動，又愛藝文，常常走走拍拍人文風土，順便做街頭健身。這個頻道，為了未來的自己而設，提醒自己，別忘了曾有的精彩與勇氣。
street workout、swim、surf、in-line skate、dance、gymnastics.
Tags