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22 novembre 2020: Cours de gym douce pour adultes et seniors - Le ventre.

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Cours de gym pour adultes et seniors - Cardio #21

54:03

Cours de gym pour adultes et seniors - Renforcement de et par l'équilibre #gymdecathy

50:11

Cours de gym pour adultes et seniors - spécial Cardio

01:01:15

Cours de gym pour adultes et seniors - Le haut du corps.

01:01:13

7 novembre: La gym douce de Cathy pour adultes et seniors: Au sol : force, coordination et souplesse

01:02:31

31 octobre: La gym douce de Cathy pour adultes et seniors: Renforcement musculaire

55:27

30 octobre: La gym douce de Cathy pour adultes et seniors: Cardio n°19

01:00:27

18 octobre: La gym douce de Cathy pour adultes et seniors: Coordination et étirements.

01:00:51

16 octobre: La gym douce de Cathy pour adultes et seniors: Musclons-nous, avec un peu de cardio...

58:54

11 octobre: La gym douce de Cathy pour adultes et seniors. 2 en 1: Force & Cardio!

58:45

02 octobre: La gym douce de Cathy pour adultes et seniors: Souplesse ;-)

53:54

27 septembre: La gym douce de Cathy pour adultes et seniors: Avec un mur ;-)

58:46

25 septembre: La gym douce de Cathy pour adultes et seniors: Coordination, Force & Souplesse!

01:00:28

19 septembre: La gym douce de Cathy: On se renforce!

57:30

13 septembre: La gym douce de Cathy: Cardio

55:56

11 septembre: La gym douce de Cathy: Dos fort et épaules souples.

58:01

5 septembre: La gym douce de Cathy: Sol

57:02

04 septembre: La gym douce de Cathy: Musclons-nous!

01:00:13

30 août: La gym douce de Cathy: Buffet Dominical!

01:02:01

21 août: La gym douce de Cathy: Tout le corps en 1 semaine! #4

49:40

20 août: La gym douce de Cathy: Tout le corps en 1 semaine! #3

56:43

19 août: La gym douce de Cathy: Cardio #17

53:06

18 août: La gym douce de Cathy: Tout le corps en 1 semaine! #2

54:52

17 août: La gym douce de Cathy: Tout le corps en 1 semaine!

54:20

15 août: La gym douce de Cathy: Cuisses, Abdos, Fessiers, en douceur.

58:20

14 août: La gym douce de Cathy: S'assouplir & s'étirer, en douceur.

01:01:05

13 août: La gym douce de Cathy: Dos fort & épaules souples, tout en douceur.

59:22

12 août: La gym douce de Cathy: Cardio #16, tout en douceur.

54:36

11 août: La gym douce de Cathy: Coordination, en douceur.

01:02:11

10 août: La gym douce de Cathy: On se muscle, en douceur.

53:14

08 août: La gym douce de Cathy: Jambes & Bras Forts, en douceur.

01:07:00

07 août: La gym douce de Cathy: Souplesse.

55:28

06 août: La gym douce de Cathy: 100% sur chaise.

58:23

05 août: La gym douce de Cathy: Cardio #15.

01:03:57

04 août: La gym douce de Cathy: Maintien & Gainage.

58:46

03 août: La gym douce de Cathy: Cuisses, Abdos, Fessiers.

59:22

1er août: La gym douce de Cathy: Le Sol

01:01:46

31 juillet: La gym douce de Cathy: Bas du corps

01:05:33

30 juillet: La gym douce de Cathy: Haut du corps (dont trapèzes!)

01:02:27

29 juillet: La gym douce de Cathy: Cardio #14

01:00:09

28 juillet: La gym douce de Cathy: Bras & Mains

56:03

27 juillet: La gym douce de Cathy: Sangle abdominale

58:33

25 juillet: La gym douce de Cathy: Florilège + 6ème fil rouge: le cobra.

56:19

24 juillet: La gym douce de Cathy: Dextérité+ 6ème fil rouge: le cobra.

01:05:25

23 juillet: La gym douce de Cathy: Souplesse + 6ème fil rouge: le cobra.

01:01:26

22 juillet: La gym douce de Cathy: Cardio #13 + 6ème fil rouge: le cobra.

53:03

21 juillet: La gym douce de Cathy: On se muscle + 6ème fil rouge: le cobra.

01:00:06

20 juillet: La gym douce de Cathy: Dos & Fessier+ 6ème fil rouge: le cobra.

48:54

18 juillet: La gym douce de Cathy: Abdos+ 5ème fil rouge.

59:18

17 juillet: La gym douce de Cathy: Cuisses + 5ème fil rouge.

58:20

16 juillet: La gym douce de Cathy: Haut du corps + 5ème fil rouge.

54:40

15 juillet: La gym douce de Cathy: Cardio #12+ 5ème fil rouge.

01:01:24

14 juillet: La gym douce de Cathy: Genoux+ 5ème fil rouge.

01:03:21

13 juillet: La gym douce de Cathy: bras & mains + 5ème fil rouge.

01:03:56

11 juillet: La gym douce de Cathy: Vitalité + 4ème fil rouge: Cocktail

55:13

10 juillet: La gym douce de Cathy: Depuis votre canapé... + 4ème fil rouge: Cocktail

53:01

08 juillet: La gym douce de Cathy: Cardio #11 + 4ème fil rouge: Cocktail

01:02:24

07 juillet: La gym douce de Cathy: Force + 4ème fil rouge: Cocktail

57:01

06 juillet: La gym douce de Cathy: Tout le corps + 4ème fil rouge: Cocktail