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Corso online FAI PACE CON L'ANSIA!

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PerlACT 7 - l'invidia

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Emozioni: libro di metafore per bambini e non solo..

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PerlACT 6 - Le tempeste della vita

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Indossa la consapevolezza con la mindfulness quotidiana!

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IL LINGUAGGIO DEL CUORE: libro ACT per genitori

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PerlACT 5 - Cambia prospettiva!

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LASCIA ANDARE LO STRESS - Giorno 14 - La quiete della piena consapevolezza

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3 libri per bambini su pensieri ed emozioni dentro-fuori - INSIDE OUT

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LASCIA ANDARE LO STRESS - Giorno 13 - Rilassarsi in una spiaggia tutta tua

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perlACT 4 - Piangere non è segno di debolezza

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LASCIA ANDARE LO STRESS - Giorno 12 - Semplicemente essere

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LASCIA ANDARE LO STRESS - Giorno 11 - Veleggiare lentamente

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LASCIA ANDARE LO STRESS - Giorno 10 - Allevia lo stress accogliendo

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I 7 errori più comuni nella meditazione mindfulness

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LASCIA ANDARE LO STRESS - Giorno 9 - Il tuo rifugio interiore

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LASCIA ANDARE LO STRESS - Giorno 8 - Fai pace con l’ansia

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CHOICE POINT - PUNTO DI SCELTA: una mappa per una vita significativa. Di Russ Harris

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LASCIA ANDARE LO STRESS - Giorno 7 - Imparare a calmarsi

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LASCIA ANDARE LO STRESS - Giorno 6 - Meditazione della montagna

03:23

PerlACT 3 - Il sole oltre le nuvole

13:55

LASCIA ANDARE LO STRESS - Giorno 5 - Ancorarsi al qui e ora

11:22

LASCIA ANDARE LO STRESS - Giorno 4 - Rallenta con il respiro

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LASCIA ANDARE LO STRESS - Giorno 3 - Come un lago

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LASCIA ANDARE LO STRESS - Giorno 2 - Sintonizzati e calmati

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LASCIA ANDARE LO STRESS in 2 settimane - Giorno 1

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LASCIA ANDARE LO STRESS in 2 settimane - trailer

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PerlACT della settimana 2 - il potere è nelle tue azioni!

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MIGLIORA IL TUO RAPPORTO DI COPPIA con il libro ACT di Russ Harris

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I tuoi dirottatori interiori - Metafora ACT

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PerlACT 1 - Obiettivi e soddisfazione

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Autovalutazione competenze fondamentali del terapeuta ACT

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Scopri il canale di MindfulACT!

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Il modo migliore per fare slalom fra gli ostacoli della vita

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Qual è il primo passo dell'educazione emotiva dei bambini?

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Esiste un momento migliore per le meditazioni mindfulness?

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Corso online per psicologi LA DANZA DELL'ACT: iscrizioni aperte!

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Webinar gratuito CHE PSICOTERAPEUTA ACT VUOI ESSERE?

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10 libri di mindfulness per bambini

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Meditazione della pausa pranzo

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Ecco una cosa che hanno in comune le persone di successo!

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SOS MAMMA! meditazione 5 minuti per le mamme #psicomamma

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WEBINAR GRATUITO PER UN ANNO NUOVO CONSAPEVOLE, ATTIVO E SIGNIFICATIVO

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Meditazione guidata per affrontare i momenti di crisi con l'ACT

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Ultimo giorno di SCOPRI LA MINDFULNESS IN 21 GIORNI: mindfulness a 360°

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Giorno 20 di SCOPRI LA MINDFULNESS IN 21 GIORNI: Le 7 r della mindfulness

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Meditazione anti-stress delle feste di Natale

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Giorno 19 di SCOPRI LA MINDFULNESS IN 21 GIORNI: Nota i tuoi pensieri

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Giorno 18 di SCOPRI LA MINDFULNESS IN 21 GIORNI: Il meteo della mente

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6 SPUNTI PER LA CONSAPEVOLEZZA: chi ben comincia l'anno è a metà dell'opera!

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Giorno 13 di SCOPRI LA MINDFULNESS IN 21 GIORNI: Semplicemente essere

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Giorno 12 di SCOPRI LA MINDFULNESS IN 21 GIORNI: Consapevolezza in movimento (meditazione camminata)

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Giorno 11 di SCOPRI LA MINDFULNESS IN 21 GIORNI: Esplorando il corpo (Body scan)

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Giorno 10 di SCOPRI LA MINDFULNESS IN 21 GIORNI: Dalla testa ai piedi

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Giorno 9 di SCOPRI LA MINDFULNESS IN 21 GIORNI: Mantieni il focus