Channel Avatar

Oksana Teroshyna @UCCUrGGP9gUPldsQ5ButT1Pg@youtube.com

26K subscribers - no pronouns :c

Канал о фитнесе, здоровье и красоте. Я - сертифицированный


11:09
Тренировка №7 "ЗАРЯДКА. УБЕРИ ЗАЖИМЫ И ОТЕКИ". Марафон ПОХУДЕНИЯ "СТРОЙНОЕ ТЕЛО за 10 Минут В День"
11:40
Тренировка №6 🔥Убрать ЖИР МЕЖДУ НОГ🔥 МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ "СТРОЙНОЕ ТЕЛО за 10 Минут В День"
11:50
Тренировка №5 🔥Убираем ЛИШНЕЕ на Руках До ЖЖЕНИЯ🔥 МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ "СТРОЙНОЕ ТЕЛО за 10 Минут"
12:23
Тренировка №4 🔥УБРАТЬ ЖИВОТ🔥 МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Для Дома "СТРОЙНОЕ ТЕЛО за 10 Минут"
12:40
Тренировка №3 "🔥КАРДИО Для Похудения🔥". МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Для Дома "СТРОЙНОЕ ТЕЛО за 10 Минут"
13:24
Тренировка №2 "🔥ШИКАРНАЯ ПОПА🔥". МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Для Дома "СТРОЙНОЕ ТЕЛО за 10 Минут"
12:39
Тренировка №1 "🔥Жиротоп ВСЕ ТЕЛО🔥". МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Для Дома "СТРОЙНОЕ ТЕЛО за 10 Минут"
19:59
Как ПОХУДЕТЬ В НОГАХ - Видимый Результат за 2 НЕДЕЛИ
33:19
СИЛОВАЯ Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО. БЕЗ ПРЫЖКОВ в Домашних Условиях.
12:48
Лучшая HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО для ПОХУДЕНИЯ и рельефа ДОМА с гантелями. ФИТНЕС ДОМА. ВИИТ.
14:58
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Снимаем напряжение и ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ в спине. ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС.
11:18
Убираем ЖИРОВЫЕ ВАЛИКИ на Спине. ТОП упражнения БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
09:36
ПРЕСС за 8 МИНУТ в день! ДО ЖЖЕНИЯ
30:20
Тренировка Для БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ и Красивого Тела. ФИТНЕС ДОМА.
22:46
Лучшая КАРДИО Тренировка В Домашних Условиях. ТОПИМ ЖИР! МИНУС 300 калорий!
17:59
ТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА. Худеем ВО ВСЕМ ТЕЛЕ Дома! Без оборудования
26:53
МФР - МиоФасциальный Релиз дома. Убрать мышечные спазмы и зажимы. Расслабить тело. Нет боли!
22:04
Тренировка №7 "ПОХУДЕЙ ЗА 7 Дней". РАСТЯЖКА На Все Тело. Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Для Дома.
18:21
Тренировка №6 "ПОХУДЕЙ ЗА 7 Дней" ХУДЕЕМ В ЖИВОТЕ🔥 Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Для Дома.
17:21
Тренировка №5 "ПОХУДЕЙ ЗА 7 Дней". КАРДИО ЖИРОТОП. Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Для Дома.
18:15
Тренировка №4 "ПОХУДЕЙ ЗА 7 Дней". РЕЛЬЕФНЫЙ ВЕРХ. Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Для Дома.
20:35
Тренировка №3 "ПОХУДЕЙ ЗА 7 Дней". На ВСЕ ТЕЛО. Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Для Дома.
27:47
Тренировка №2 "ПОХУДЕЙ ЗА 7 Дней". ЯГОДИЦЫ + БЕДРА. Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Для Дома.
29:51
Тренировка №1 "ПОХУДЕЙ ЗА 7 Дней". 🔥ЖИРОТОП Все Тело🔥. Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Для Дома.
20:48
НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ. Домашняя Тренировка 2 в 1
47:06
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ Во ВСЕМ ТЕЛЕ - Домашняя Тренировка Для Жиросжигания. СИЛОВАЯ + КАРДИО + ПРЕСС
28:22
Как УБРАТЬ ЖИР с ЖИВОТА за НЕДЕЛЮ - Тренировка Для Плоского Живота. КАРДИО + ПРЕСС
39:35
Убери ЦЕЛЛЮЛИТ, Приподними ЯГОДИЦЫ - Лучшая Домашняя Тренировка Для Стройных Ножек
29:21
Тренировка Для БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ во Всем Теле БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ. Жиросжигающая ТАБАТА.
33:47
ТОПИМ ЖИР! Лучшая ВИИТ Тренировка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ в Домашних Условиях. ТАБАТА
36:29
Растяжка на все тело. УБЕРИ ЗАЖИМЫ И ОТЕКИ
19:38
Как УМЕНЬШИТЬ ЛЯЖКИ за Несколько Дней - Лучшая Домашняя Тренировка для ВНУТРЕННИХ БЕДЕР
14:59
Активная ЗАРЯДКА на КАЖДОЕ УТРО. Как запустить метаболизм и начать СНИЖАТЬ ВЕС.
42:03
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ и Убрать Проблемные Места. ЖИРОТОП ТАБАТА.
23:35
БАРРЕ - Тренировка На Все Тело Для БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ. BARRE
22:39
КАРДИО Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА - Даже ЛЕНИВЫЙ ПОХУДЕЕТ!
38:17
Тренировка №1 из марафона "Плоский Животик". КАРДИО + ПРЕСС
29:22
ХУДЕЕМ В БЕДРАХ! Уменьшить ЛЯЖКИ быстро ДОМА. Тренировка С РЕЗИНКОЙ
30:01
Тренировка №9 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день". КАРДИО + ПРЕСС. Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
29:47
Тренировка №8 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день". СПИНА + ПЛЕЧИ + РУКИ. Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
33:46
Тренировка №7 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день". СТРОЙНЫЕ БЕДРА. Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
39:17
Тренировка №6 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день". Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
34:55
Тренировка №5 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день". Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
30:35
Тренировка №4 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день". Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
33:40
Тренировка №3 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день". Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
30:49
Тренировка №2 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день". Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
31:06
Тренировка №1 "РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО за 21 день". Бесплатный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
26:44
Тренировка на ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ. Самые Эффективные Комбинированные Упражнения Для Рельефа
28:34
Каждая женщина ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ. Тренировка ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
32:58
Тренировка на ВСЕ ТЕЛО для РЕЛЬЕФА и сжигания ЖИРА + ПРЕСС.
33:21
РАСТЯЖКА. Как СЕСТЬ НА ШПАГАТ в домашних условиях. Для ВСЕХ УРОВНЕЙ подготовки
18:24
ДЕЛАЙ это КАЖДЫЙ ДЕНЬ, Чтобы Быть МОЛОДОЙ и ЗДОРОВОЙ. Антистресс РАЗМИНКА
23:38
Как НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ при БОЛЬНЫХ коленях или БОЛЬШОМ ВЕСЕ. Без Выпадов. БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. Без Прыжков
24:55
УБЕРИ НИЗ ЖИВОТА За Несколько Дней - 100% эффективная Тренировка Дома ОТ ЖИРА На Животе
03:47
Отрывок из вебинара "ЦЕЛЛЮЛИТ. Первопричины. Методы борьбы"
31:37
УВЕЛИЧИТЬ ПОПУ в Домашних Условиях. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ Для Ягодиц
27:03
СОЖГИ ЖИР во всем теле БЫСТРО в Домашних Условиях. Тренировка Для ПОХУДЕНИЯ и Рельефа
19:50
Убери ЖИР На СПИНЕ и Сделай ПЛОСКИЙ ЖИВОТ! Тренировка ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
30:33
ТОПИМ ЖИР! Лучшая ВИИТ Тренировка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ в Домашних Условиях
37:28
Сделай СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ Дома - Самая Эффективная Тренировка Для Круглой Попы