17:00

УБЕРИ НИЗ ЖИВОТА и висячие бока ЗА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ в домашних условиях

28:11

Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ после ПРАЗДНИКОВ - Лучшая Домашняя КАРДИО Тренировка ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

18:27

Утренняя ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ и БОДРОСТИ. Делай КАЖДОЕ УТРО

28:46

ТРЕНИРОВКА №1 из марафона «СЖЕЧЬ ЖИР Pro» (неделя 1)

22:32

ХУДЕЕМ В БЕДРАХ! Уменьшить ЛЯЖКИ быстро в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

21:33

МИНУС 400 ККАЛ! Тренировка на ВСЕ ТЕЛО для быстрого ПОХУДЕНИЯ и сжигания жира БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ!

23:49

ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

11:40

ПОЛУЧИ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР - УБЕРИ ЖИР в Домашних Условиях с Внутренних Бедер

26:22

Тренировка №5 из марафона "ПОХУДЕЙ за 5 дней"- СОЖГИ ЖИР на ВСЕМ ТЕЛЕ за 20 минут. МИНУС 400 ККАЛ!

26:01

Тренировка №4 из марафона "ПОХУДЕЙ ЗА 5 ДНЕЙ" Домашнее КАРДИО🔥 для СЖИГАНИЯ ЖИРА во всем теле .

18:45

Тренировка №3 из марафона "ПОХУДЕЙ ЗА 5 ДНЕЙ" ЗАРЯДКА на каждый день ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЭНЕРГИИ.

10:13

Тренировка №2 из марафона "ПОХУДЕЙ ЗА 5 дней" - УБЕРИ ЖИВОТ за 8 МИНУТ в день.

39:07

Тренировка №1 "ПОХУДЕЙ ЗА 5 ДНЕЙ" - СИЛОВАЯ на ВСЕ ТЕЛО для ПРОРАБОТКИ МЫШЦ и сжигания ЖИРА.

45:38

КАК ПОХУДЕТЬ и НЕ НАБРАТЬ ВЕС назад

01:22

БОЛИТ СПИНА от сидячей работы? ВСЕГО 5 минут Для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ прямо В ОФИСЕ

23:07

РАСТЯЖКА для ГЛУБОКОГО раскрытия ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ и расслабления мышц

16:41

УБЕРИ ЖИР НА БЕДРАХ за несколько дней в ДОМАШНИХ условиях!

06:54

РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА за 7 МИНУТ - Универсальный комплекс ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

18:16

ВСЕ ОБ ОМЕГА 3. Роль для организма. СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА. Правильное ВОСПОЛНЕНИЕ

11:18

Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО дома ДЛЯ НОВИЧКОВ и людей С БОЛЬШИМ ВЕСОМ

19:04

Тренировка ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА и напряжения. РАСТЯЖКА всего тела ДОМА.

18:50

ЖИВОТ УЙДЕТ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ! Тренировка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ дома на ВСЕ ТЕЛО + ПРЕСС

31:35

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА для ЯГОДИЦ дома. Оборудование - ГАНТЕЛИ

05:48

УБИРАЕМ ЖИВОТ быстро. ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВКА на ПРЕСС до жжения

04:17

ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК. Виды. ОШИБКИ. Техника выполнения.

06:30

3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВНУТРЕННИХ БЕДЕР в домашних условиях. ФИТНЕС ДОМА.

24:27

УБИТЬ ЖИР за 20 минут в день! ФИТНЕС ДОМА для похудения и стройности

46:15

ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! Тренировка №1 из марафона "БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПА"

23:55

ХУДЕЕМ ДОМА. ВСЕ ТЕЛО за 20 минут БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

25:45

ШИКАРНЫЕ ЯГОДИЦЫ дома за 25 минут БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ. Без приседаний и выпадов. ФИТНЕС ДОМА

26:02

Тренировка на ЖИРОСЖИГАНИЕ и ПОХУДЕНИЕ с гантелями + ПРЕСС. ПОХУДЕНИЕ ДОМА

18:00

УБИРАЕМ ЖИВОТ дома за 15 МИНУТ в день. ПОХУДЕНИЕ ДОМА

17:02

ЗАРЯДКА на каждый день ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и БОДРОСТИ. ФИТНЕС ДОМА

20:19

Тренировка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на каждый день ДОМА (15 минут) БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ. ФИТНЕС ДОМА

28:50

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ. Тренировка для СПИНЫ и ПЛЕЧ для дома С ГАНТЕЛЯМИ

46:54

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 минут! КАРДИО тренировка ДОМА. ФИТНЕС ДОМА

16:12

Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО для ДОМА за 10 минут С ГАНТЕЛЯМИ

20:56

Тренировка для ПОДТЯНУТЫХ РУК и ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА. Руки + пресс. ФИТНЕС ДОМА.

30:15

Функциональная тренировка на ВСЕ ТЕЛО с гантелями ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и РЕЛЬЕФА. ФИТНЕС ДОМА

30:26

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО для ПОХУДЕНИЯ и рельефа ДОМА с гантелями. ФИТНЕС ДОМА

23:39

KILLER FULL BODY HIIT Workout. NO EQUIPMENT. NO REPEAT

42:43

УПРУГАЯ ПОПА за 40 минут. Тренировка для ШИКАРНЫХ ЯГОДИЦ с гантелями ДОМА

14:58

Убираем ЖИВОТ за 15 минут в ДОМАШНИХ условиях! ДО ЖЖЕНИЯ! ФИТНЕС ДОМА

37:25

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО для дома БЕЗ инвентаря. ФИТНЕС ДОМА

28:37

"УБЕЙ ЖИР". Тренировка №3 на ВСЕ ТЕЛО с гантелями. ФИТНЕС ДОМА

31:29

"УБЕЙ ЖИР". Тренировка №2 на ВСЕ ТЕЛО с гантелями. ФИТНЕС ДОМА

15:59

Убойная тренировка НА ЯГОДИЦЫ "УПРУГИЙ ОРЕШЕК" с резинкой. ФИТНЕС ДОМА.

27:10

"УБЕЙ ЖИР". Тренировка №1 на ВСЕ ТЕЛО с гантелями. ФИТНЕС ДОМА

34:05

РАСТЯЖКА. Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для всех уровней

25:07

ЗДОРОВАЯ СПИНА без БОЛИ и ДИСКОМФОРТА. Мягкая практика для ГИБКОСТИ позвоночника

27:08

РАСТЯЖКА. Как сесть на шпагат в домашних условиях. Тренировка №5 "НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ"

12:05

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА. Убираем ОТЧЕЧНОСТЬ. Тренировка №4 марафона "НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ"

28:26

Глубокая РАСТЯЖКА и раскрытие ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. Тренировка №3 "НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ"

10:48

Оздоравливающий комплекс для ГРУДНОГО ОТДЕЛА и ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ. Избавляемся от СУТУЛОСТИ и болей

13:39

Оздоровление ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА позвоночника. Тренировка №1 "НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ".

21:28

Избавляемся ОТ НАПРЯЖЕНИЯ, боли и СТРЕССА

15:01

ЗАРЯДКА на каждое утро ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и бодрости

33:35

Тренировка №1 из марафона "СЖЕЧЬ ЖИР"

10:59

ПОХУДЕЙ за 7 дней!" Тренировка №6 (ГИБКАЯ СПИНА) 10 минут. ФИТНЕС ДОМА

11:47

ПОХУДЕЙ за 7 дней!" Тренировка №5 (УБИРАЕМ ЖИВОТ) 10 минут. ФИТНЕС ДОМА