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32,930 Views • May 27, 2024 • Click to toggle off description
No meu mais recente vídeo, vou compartilhar uma sequência de exercícios especialmente projetados para fortalecer a coluna e aliviar a dor da hérnia de disco. Se você está lutando contra essa condição debilitante, esses exercícios podem ser fundamentais para ajudar na sua recuperação e melhorar a qualidade de vida. Prepare-se para fortalecer sua coluna e recuperar a liberdade de movimento! 💪💥 Assista ao vídeo completo para obter uma sequência completa de exercícios e compartilhe com quem precisa aliviar a dor da hérnia de disco. Juntos, vamos fortalecer nossa coluna e retomar uma vida ativa e saudável! MEU CONSULTÓRIO São José dos Campos – SP SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: bit.ly/2HVIsmh Site: saudebenessere.com.br/ Facebook: www.facebook.com/saudebenessere Instagram: www.instagram.com/saude.benessere/ ------ 👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seus amigos 👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo #HérniaDeDisco #RecuperaçãoDaColuna #ExercíciosTerapêuticos #Fortalecimento #AlívioDaDor #CuideDaSuaSaúde #MovimenteSe #BemEstarFísico #VivaSemLimitações
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Uploaded At May 27, 2024 ^^


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19 Comments

Top Comments of this video!! :3

@veronicaberto9968

10 months ago

Muito obrigado os exercícios q vc indica sempre eu faço e tenho bons resultados, Deus abençoe a sua vida❤

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@mariajose-sn8rz

10 months ago

Boa noite.
Ótimo depois que passei a fazer os exercícios estou bem melhor das minhas hérnia de disco.
Deus abençoe sempre 🙌

1 |

@LeonardoSantos-ck3be

4 months ago

Uhuuuuuu cara, parabéns, estava travado de dor, fiz o exercício 2 senti até um estalo nas costas e aliviou na hora a dor

1 |

@marciadeandrade7305

10 months ago

Boa noite.Estou fazendo os seus exercícios ótimo.Uma semana de muita Luz pra ti.😊

1 |

@terezinhadejesussilvaolive676

10 months ago

Bom fim de tarde! Deus abençoe!

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@luizaa28

10 months ago

Os seus exercícios são maravilhosos tô adorando tem me ajudado muito obrigado ❤

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@joanadarcmiranda7028

3 months ago

o segundo é uma maravilha amei ,aliviou a dor ❤

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@rosa_vasconcelos

10 months ago

Bom dia , gosto de fazer todos os dias , alongamento para o corpo todo , muito bom 👏

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@dineiacosta9072

10 months ago

Boa tarde! Tenho Espondilite Anquilosante, Hérnia de disco, bico de papagaio e um nódulo, mas esse nódulo não é grave graças a Deus! Preciso muito que o sr me ajude pois tenho dores terríveis que tem dias que quero morrer, já tomei tudo o quanto foi remédios e injeções mas nada adianta porque no outro dia ta tudo doendo de novo, e outra, já fraturei o cóccix, o pé direito por 2 x e agosto de 2023 fraturei os 2 últimos dedos do pé direito também, o sr acha que se eu focar nesses exercícios que o sr ensina e fazer caminhada, é bem capaz de eu parar de entupir de remédios? Me de uma luz pelo amor de Deus! Gratidão!!🙏

3 |

@mariagoreteespedita7738

9 months ago

Por favor Rodrigo, fala sobre a tendinite calcária no quadril. Descobri a pouco tempo que tenho essa inflamação no quadril direito

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@EdesioCaetano-u3b

10 months ago

Esse exercício, é indicado pra abaulamento discal?

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@611doppler

1 month ago

Alivia...mas nao resolve se a hernia ja extrusou e pega nas raízes nervosas, só cirurgia..acabei de fazer a minha.

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@joaocalazans3709

1 month ago

São exercícios de descompressão esse Dr?

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