High Definition Standard Definition Theater
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【Z世代の筋トレ質問】筋トレメニューの組み方教えて
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Uploaded At Feb 9, 2023 ^^


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YouTube Comments - 102 Comments

Top Comments of this video!! :3

@バッタ-h9u

1 year ago

この飛びかかってくるのが
たまらなく好き😂

52 |

@user-mn8qy7xs7g

7 months ago

ここ最近に筋トレ始めたばっかの初心者ですが、友達のアドバイスで胸、肩、三頭の日 二頭、背中の日 脚で週3通ってます。少しずつだけどデカくなってる実感あるからこれからも頑張っていきます

1 |

@xanxusmaximum290

7 months ago

俺は月曜昼:胸.夜:肩 火曜昼:脚 水曜:朝有酸素 木曜昼:背中.夜腹筋 金曜昼:腕.夜:瞬発系 土曜朝:有酸素 日曜:有酸素orオフ でやってます
まじで楽しい

2 |

@00yuaisjdbduej

9 months ago

私が初心者の頃は、週2全身でやってました。
身体が一段階上がって、物足りなさやもう少し追い込めると感じてから分割にしました。
考え方は人それぞれですね。

|

@ris2630

1 year ago

このシリーズめっちゃ好きw

31 |

@user-xr1oy7uk3q

1 year ago

初心者ですが、最近ようやく週三で通えるようになったので、胸腹、背中肩、脚腕のルーティンがしっくり来てます♪

5 |

@user-mv3rx7ej4q

1 year ago

初心者の方は、胸と腕の日、肩と背中の日、足の日の3日でいいと思います!

42 |

@user-wh7ry7rn6q

1 year ago

ほんとJINさん好き♡

38 |

@bloodhaze2701

1 year ago

ぷろたん家突撃のときも思ったけど、いい弟子を持ったなあw

20 |

@user-oe2hc6yc4x

3 months ago

このノリ好き😊

1 |

@jaegerfight

11 months ago

カメラマンさんのイジリ方、口調が秀逸👑✨

3 |

@ヒロ-c1w4n

4 months ago

為になる〜











好き♡

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@mark-sb8ut

9 months ago

ほんといい人なんだろーなあ

4 |

@ukyamyam

1 year ago

これは良いキャラ入れましたね〜筋肉系って停滞しがちだけど面白い風吹きそう

2 |

@kayo5581

1 year ago

この漫才もっと観たい😂

21 |

@bilibilijpn

1 year ago

全身〜5分割までやったけど3分割が一番しっくり来る

13 |

@ウェインジャンソン

1 year ago

それやと結局各部位週1になるんよなぁ
そこが難しい!

11 |

@daichan1021

1 year ago

この感じおもろくて好きwww

25 |

@000mihi

1 year ago

動画に毎回暴力入っててわろた

7 |

@captainwat9601

1 year ago

オスゴリラw いい弟子を持ちましたね😊

7 |

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