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本場アメリカのバーバーに挑戦したら髪型がとんでもないことに！？

18:54

山岸プロ式カーボディプリート初日のトレ方法

14:17

山岸プロ大号泣。ベガスでNO.1のチキン屋で爆食したら事件勃発

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今年初の極限爆食い解禁！アメリカの飯がうま過ぎて飛びまくった。

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アメリカ最強の選手達がひしめくLEGION PRO大会の舞台裏

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【RENOプロ大会結果速報】最強のOlympian達をなぎ倒しあの選手が優勝

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【8ヶ月の集大成】今年最後の試合、自分の持てる力全てをここにぶつける！

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JINの胸は世界に通用する!?山岸プロに本音を聞きました

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山岸プロ式の変則ラットプルとプルオーバーが過去一効きすぎた

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ラスベガス5日目、ローカーボで限界まで追い込む肩合トレ

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現役オリンピアンをぶっ倒すまであと10日、ラスベガス初のガチ胸合トレ

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【神回】世界TOPフィジーカーのカイロンに直接ポージング指導してもらった

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レジェンド山岸プロのガチ背中合トレがヤバすぎた

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次戦に向け、遂に山岸プロとの合同トレーニング開始

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大会まで12日、遂に山岸プロのもとで最終調整スタート

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大会当日までの食事、準備、緊張感、舞台裏全公開

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サンアントニオPRO超結果速報、オリンピアン倒してまさかの順位に

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アメリカ初戦まであと２日、減量中のアメリカでのリアルな生活

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アメリカでの大会まで後３日、アメリカ入り初日から楽し過ぎた

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アメリカ大会辞退！？今の状況報告します。

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アメリカ大会まであと20日、あのジムで久々にガチ背中トレしてきた

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アメリカの大会に向けて久々の山本先生トレで悶絶

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今後について話します

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東京Pro惨敗の舞台裏と今後について

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東京プロ結果速報2024.08.25

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決戦前日、いよいよこの日が来ました

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東京プロ前最後の持田トレで持田君まさかの涙する。

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7年ぶりにリジュー登場、大会7日前の胸トレ中に奇跡の再会

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決戦8日前、最後の背中ガチ合トレ

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こんな簡単でいいの？腹筋バキバキにする持田式トレが意外すぎた。

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大会11日前の持田肩トレでバキバキになった

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大会まであと15日、背中合トレ後の有酸素が楽しすぎた。

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減量の中でも1番シンドイ時期の背中トレ

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腹筋バキバキにしたいならこの種目必ずやれ！

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東京プロまで22日、カネキンがやっぱり出場する事について

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持田式、減量末期の肩トレの追い込み方はこうやれ

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ぶっちゃけ絞り〇〇だ。東京プロまであと28日の背中トレ

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減量末期の怪我せずに追い込む持田式肩トレテクニック

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ここからはメンタル勝負、大会まで6週前の背中合トレ

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腕を太くしたいなら必ずこの種目やれ！意外過ぎた最強種目

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決戦まで6週間、70kgのダンベルで背中死亡しました。

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ぷろたんの東京プロ優勝予想がまさか過ぎた

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ダンベルのみで極太の腕を作る絶対外せない最強種目

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大会まで7週間、遂にチートDAYきたか！？

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決戦6週間前の高強度肩トレ、52kgダンベルプレスで限界を超える

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減量末期、肉汁ダクダクハンバーグを目の前で食べられ辛すぎた。

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カネキンの東京プロ辞退について

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東京プロまで8週間、減量飯作りながら熱く語ってみた

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8週間前の高重量本気背中トレで持田とバトル勃発

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その懸垂間違い！？今更聞けない本当に効く懸垂方法はこのやり方だった

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カネキン、お前まさか落ち込んで無いよな？

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肩トレ何やっていいか分からない時はこの4種目やれ！【神種目４選】

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あいつさすがにマジで脳筋すぎるって笑

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背中の種目悩んだらこの種目やれ！最強４選

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本気脚トレでアキトにカネキン煽りされてボコボコにされた。

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グダグダうるせ〜からアンサーして盛り上げてやるよ！

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大胸筋を確実にモリモリに発達させるぺックフライが驚きの連発すぎた。

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決戦日TOKYO PROまで11週間前のコンディションと筋トレ

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【持田式最強胸トレ４選】胸トレ迷ったらこの種目やっとけば間違いなし！

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絞れてない？今のコンディションは？減量フル食大公開！