PokeVideoPlayer v0.9-rev1 - licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #c2cacb (color 1)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeTubeEncryptID: 1bf837a2d226aa6e329d928021d0f0de616601e1dd5c94faa0beef211a79f44988dfc53d6d8663124311708611241ca9
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1729375505246 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : bXZKRk9Xd0FUV0EgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
83,872 Views • Jul 12, 2024 • Click to toggle off description
팔뚝살 또는 팔뚝 정리하는데 있어서 덤벨만한게 없습니다.
헬스장에서 많이하는 운동을 조금 더 자세하게 정확하게
그리고 쉬운운동으로 40대 운동, 50대 운동으로도 할 수 있도록
알려드리겠습니다.
Views : 83,872
Genre: Sports
Uploaded At Jul 12, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.959 (27/2,585 LTDR)
98.97% of the users lieked the video!!
1.03% of the users dislieked the video!!
User score: 98.45- Masterpiece Video
RYD date created : 2024-07-27T10:39:38.789992Z
See in json
YouTube Comments - 31 Comments
Top Comments of this video!! :3
선생님 매서운 눈빛 너무 멋집니다👍
5 |
나도 저 의자 구매하고 싶습니다 저거여야해!!
5 |
운동은 코치님이 하시는데 왜 제 팔뚝에 힘이 들어오죠? ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 설명을 잘해주셔서 그런듯 ㅋㅋ 요 동작도 꼭 해볼께요 ㅎㅎ
2 |
최고에요!
1 |
덤벨 사러 다이소 갔다 와야 겠당 😅
2 |
효과짱짱!😊
7 |
구부릴 때 경운기 시동거는거 마냥 팔이 덜덜덜덜 거리는게 정상인거죠???
5 |
덤벨 상체운동도 배우고 싶어요~
1 |
엥? 팔뚝을 삭..제..하시면...ㅎㄷㄷ
팔뚝살이요~~~
4 |
좋아요는 잊지않고~~^^
1 |
헬스 초보 며칠안된 중년아줌마는 몇킬로 아령 구입하면 무리없이 효과볼까요?
3 |
쌤~덤벨은 무겁다고 느끼는 정도가 좋을까요?
|
몸이 이뿌시넹
|
항상 잘 보고갑니당~~
나이키브랜드 운동화 ?이름 좀 부탁드립니다^^
|
삭제... 빵터짐요 ㅎㅎㅎ
2 |
엘보 있는 사람도 무리안되는 운동인가요?
|
팔뚝살 폭,..파..입니다...
저거 처음에 핑크덤벨로 했는데 일주일동안 팔뚝이 덜덜ㄷ..
1 |
처진가슴 올려주는 운동도 알려주세요 쌤~~~~
|
장유환이 폼미쳤다이
|
@오실짱
3 months ago
감사히 눈팅만~~
신랑보다 자주 보니 반갑습니다
15 |