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Watch :3
15:39
하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트 (하체편)
6.4K views
•
23 hours ago
빵느
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Watch :3
15:37
하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
70K views
•
1 week ago
빵느
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Watch :3
10:57
직각어깨, 팔뚝살 논스탑 10분 덤벨운동! (3일후 놀라운 변화!)
861K views
•
1 year ago
소미핏 SOMIFIT
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Watch :3
12:39
덤벨 상체 운동 10분 루틴 - 팔, 가슴, 어깨, 등에 자극 대박이에요!! (Upper body workout with dumbbell)
620K views
•
2 years ago
빵느
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Watch :3
21:02
근손실 없이 살 빼보자💪 - 20분 덤벨운동 근력유산소운동 홈트
356K views
•
2 years ago
빅씨스 Bigsis
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14:49
[시니어운동] 가벼운 덤벨로 홈트하기 / 아령운동 10가지_Home training with light dumbbells / 10 dumbbell exercises[ENG SUB]
412K views
•
3 years ago
헬시TV _ 헬로시니어
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29:03
[ENG, CHN] 🔥효과 200% 보장🔥 힙으뜸 덤벨 운동 올인원루틴💪🏼💪🏼슬림탄탄! 가보자고~~
209K views
•
8 months ago
힙으뜸
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09:34
[LG U+ 홈트Now] 10분 덤벨 운동 입문하기 (가벼운 아령 운동법 5가지 / 시니어 운동)
53K views
•
1 year ago
헬시TV _ 헬로시니어
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30:39
탄력있게 살빼기 30분 - 덤벨 전신 유산소 홈트
358K views
•
1 year ago
빅씨스 Bigsis
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36:53
35분 중고급자 상체덤벨운동 - 이거 하나로 끝 시리즈 홈트
166K views
•
5 months ago
빅씨스 Bigsis
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07:27
자꾸 민소매만 입고싶어지는 운동! 섹시하고 탄탄한 가슴,어깨,팔만들기! [덤벨 6분]
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•
6 years ago
소미핏 SOMIFIT
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20:46
등, 가슴, 팔, 어깨 탄탄하게 만들기 - 덤벨 상체 운동 홈트 루틴
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•
3 years ago
빅씨스 Bigsis
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11:17
물렁살 안녕 👋🏽 날씬 탄탄바디 만드는 덤벨 전신운동 10분 홈트
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•
1 year ago
빅씨스 Bigsis
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21:37
새해 시작은 덤벨 - 체지방 빼며 근육 잡는 20분 전신 덤벨 근력 유산소 홈트 운동
329K views
•
1 year ago
빅씨스 Bigsis
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10:54
이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!
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•
4 years ago
소미핏 SOMIFIT
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15:33
기본근력 기르는 15분 전신 덤벨운동 - 층간소음 없는 홈트 - 초중급자
72K views
•
8 months ago
빵느
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20:32
덤벨 20분 전신운동 - 근력강화, 체지방 감량 - 전신 자극 레전드!
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•
2 months ago
빵느
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Watch :3
21:12
가을에 근력운동 해야 여름에 날씬탄탄💪 - 20분 덤벨 전신운동 홈트
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•
2 years ago
빅씨스 Bigsis
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Watch :3
11:02
10분 덤벨 서서하는 복근운동 홈트
262K views
•
1 year ago
빅씨스 Bigsis
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Watch :3
11:12
당뇨인 이거 하나로 혈당관리 하세요!! 하루 10분 운동!! (feat.아령)
500K views
•
1 year ago
당뇨병의 정석
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