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El manejo de la alimentación no es que sea la solución a una patología, pero sí que puede ser una herramienta que sumada a otras ayuden a mitigar esa patología.
Entonces hay que comprender completamente los efectos de esta dieta keto mediterránea y sobre todo estudiarla más a largo plazo.
No es una solución mágica, pero sí que, como he dicho, es una herramienta potencial.
Y de verdad, recuerda, cuando tú tomas una pastilla que te da tu médico, estás asumiendo que esa pastilla te ayuda con esa patología.
La pena es que cuando organizamos nuestra alimentación y empezamos a comer de manera limpia, basada en comidas sin meter azúcares ultraprocesados, mucho alcohol, no nos damos cuenta que sea de los mejores tratamientos que existen para cualquier patología.
Es decir, que cuando mires tu plato, realmente piensa que si te está nutriendo bien, posiblemente te ayude en todas las tareas tanto de salud como del día a día.
La dieta que toma mediterránea podría ser la clave para mantener nuestro cerebro joven y saludable.
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Uploaded At Jul 17, 2024 ^^
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@luisasarsa5351
1 month ago
Siiii. Quiero conocer más la dieta keto mediterránea.
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