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91,561 Views • Jul 1, 2024 • Click to toggle off description
Views : 91,561
Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Jul 1, 2024 ^^
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Rating : 4.971 (72/9,820 LTDR)
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RYD date created : 2024-08-13T03:22:18.784933Z
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89 Comments
Top Comments of this video!! :3
Hostia si se ha tomado guanyar enserio la velada
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Me estoy guiando por este canal para construir músculo, no llevo mucho tiempo entrenando (3 meses aprox) pero ya logré subir 1kg 🎉
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Nos va ir bien Amén
3 |
El mejor video short fitness que eh visto hasta el momento te enseña a como progresar en el gym en solo 1 min, y lo que debes cambiar.
3 |
No entiendo ninguna palabra. Pero, que caliente, guapo hombre. Con un cuerpo así, no son necesarias ningunas palabras
1 |
6to y uno muy ignorado...no duermes bien, el músculo no crece cuando haces ejercicio, crece cuando duermes, si duermes menos de 7 horas, debes mejorar eso, lo recomendado es dormir de 8 a 9 horas
41 |
Grande chaval. Gracias ❤
3 |
Gracias papi andamos en eso. Sigan motivandome para ponerme bien chido
2 |
Joder, youtube me conoce
2 |
Comenze a mutar cuando deje de hacer:
Lun: pecho hombro tríceps
Ma: espalda bíceps
Mi: pierna
Vi:pecho hombro triceps
Sa: espalda biceps
Frecuencia 2
Muté cuando comenze hacer esto:
Lun: pecho
Ma: espalda
Ju: hombro triceps
Sab: pierna
Se repite.
1 |
Lo primero es y es la verdad pero es la neta pero es por tu bien pero es para tu cuerpo pero el lo mejor ya no te masturbes y lo demás que el dice y es todo 👍
1 |
Muy buen video justo al clavo.
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que grande guanyar después de la velada comparte consejos fitness
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DESPUES DE ENTRENAR 2 MESES PAREJO, RECIEN VEO RESULTADOS, POCO PERO VEO UN CAMBIO.
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vaaa pasaste de película de comedia a película de acción vo si sabee😁
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Y el descanso también hermano... Sabes que trabajo de vigilancia y se me complica mucho el no poder dormir 😪
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Fundamental el descanso
Si comes bien y entrenas duro pero te duermes a las 4am no haces nada
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Que es una rutina frecuencia 1?
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"Pasar de esto" (y pone una foto con 14 años) "a esto" (y pone otra rondando los 20). ¡Mamita!, no hay que hablar latín para tomar cuenta que es un pavo.
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@semechispoteo5869
4 months ago
Creo que hay que entender que el progreso no es lineal, buscar la disciplina continua sin esperar resultados, solo seguir adelante
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