#drsmitabora #ayurveda #health #stomach #uneasy #bloating #gas #discomfort
पोटफुगीवर(Bloating) प्रभावी आयुर्वेदिक घरगुती उपाय | कारणे आणि लक्षणे समजून घ्या | Dr. Smita Bora |
पचन सुधारण्यासाठी पोटफुगी आणि गॅसेसवर महत्त्वाचे उपाय | Dr. Smita Bora


पोटफुगी, गॅसेस आणि पोटातील अस्वस्थता ही आजच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत सामान्य समस्या झाली आहे. पण यामागचं खरं कारण काय आहे? आहाराचा चुकीचा पद्धत, ताणतणाव, झोपेची कमतरता की पचनसंस्थेशी संबंधित इतर गुंतागुंत? या पॉडकास्टमध्ये dr. Smita Bora च्या मदतीने जाणून घेणार आहोत यावर उपाय, योग्य आहार, घरगुती उपचार आणि जीवनशैलीत आवश्यक बदल. पोटासंबंधी आरोग्य समस्यांवर योग्य माहिती आणि मार्गदर्शन मिळवण्यासाठी हा एपिसोड नक्की ऐका.

Bloating, gas, and stomach discomfort have become common issues in today’s fast-paced lifestyle. this also leads to discomfort, heaviness, and occasionally stomach pain. Currently, 6 to 7 out of 10 people frequently experience digestive complaints, with bloating and gas being the most common. But what’s the real cause behind it? Is it an unhealthy diet, stress, lack of sleep, or other digestive complications? Joining us is dr. Smita Bora, who shares with us strong digestive system is the foundation of good health. When the digestive fire or metabolism weakens, it results in such problems In this podcast, we will explore remedies, the right diet, home treatments, and necessary lifestyle changes with the help of experts. Don’t miss this episode for accurate information and guidance on digestive health."

In today’s Podcast, we will discuss the key causes and symptoms of bloating and gas, along with five essential remedies that can benefit everyone


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Arham Ayurved All video
• Arham Ayurved All video
follow guest on -
Facebook : dr.smitabora
Instagram : arham_ayurved
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------