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5 Views • Sep 9, 2024 • Click to toggle off description
Views : 5
Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Sep 9, 2024 ^^
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Rating : 5 (0/4 LTDR)
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RYD date created : 2024-09-09T15:24:21.371539Z
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7 Comments
Top Comments of this video!! :3
Rien à voir mais quel est le son ? ? 😮
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Quiz
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@LaJumpeuse
5 months ago
Quelques séries de ces exercices lentes et contrôlées quotidiennement commenceront à établir les connexions entre ton cerveau, ton système nerveux et tes muscles, de sorte qu’à l’avenir les muscles sauront comment et quand se contracter, augmentant ainsi ta force et ta puissance et protégeant ton articulation de l'épaule et ta colonne vertébrale des blessures.
Ces mouvements renforcent non seulement les muscles scapulaires, mais il favorise également la flexibilité et l'amélioration de l'amplitude de mouvement.
Au lieu de compter les répétitions, vise la fluidité et le contrôle lors de l'exécution de ces mouvements. 😉
Tu te demandes comment vieillit ton corps au fil du temps ?
🎁 Commente “QUIZ” j’ai un questionnaire ludique et gratuit à t’envoyer pour faire un état des lieux de ta mobilité.
#malaudos #douleurschroniques #backstrength #backmobility
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