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52 Views • Jan 2, 2025 • Click to toggle off description
Ficar com raiva é paia mesmo, mas sabe o que é mais paia? Deixar ela consumir sua energia e estragar o seu dia. 💥
A raiva é uma emoção válida e natural, mas como você lida com ela faz toda a diferença. Que tal usar esse sentimento como combustível para agir com mais clareza e assertividade? 🚀
Dica rápida:
👉 Respire profundamente: Ajuda a retomar o controle.
👉 Reconheça o motivo: Entender o que te irritou é o primeiro passo para resolver.
👉 Escolha sua reação: Gritar ou refletir? A escolha é sua.
✨ Seu bem-estar vale mais que qualquer briga! Vamos juntos transformar a raiva em ação positiva?
#InteligênciaEmocional #SaúdeMental #Autocontrole
#saúdemental #autocuidado #umpassodecadavez #terapia #cuidar #shorts
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Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
Uploaded At Jan 2, 2025 ^^
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RYD date created : 2025-02-14T21:07:06.808421Z
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