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將肌力轉換爆發力！增強運動表現！｜3個增強式訓練動作｜Jay Wang
42K views • 3 years ago Jay Wang
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功能性訓練專家FTS｜如何提升運動表現/穩定度，預防運動傷害且變強壯！｜健身教練｜心得分享｜燕榮鈞
207 views • 1 year ago 社團法人台灣運動保健協會 TATHA
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瞬間提升力量及運動表現！合法的黑魔法｜RPR介紹
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BCAA能提升運動表現嗎?/運動競賽的大還丹（吃了猛猛der)
23K views • 5 years ago 一輪的運動日常eLun_fitnessTW
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Sports Nutritionist Shares How to Help Athletes with Supercompensation【Have You Run Yet】EP.6
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『運動前後要怎麼吃？』增肌、減脂、提升運動表現｜常見的錯誤迷思
408K views • 4 years ago 營養健身葛格Peeta
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3个篮球运动员必做的下肢静力训练Isometric Training 无器械 有效提升启动变向能力 减少受伤风险 增强运动表现
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想要提升弹跳和运动表现就得把核心练好，想要扣篮不要错过最后的训练动作。#籃球訓練 #shorts #basketballtraining
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一打全场就体力不支？体能原理 & 2个提升方法 | 国家一级运动员训练方法
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提升运动表现，最重要的训练动作是？
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跑者的階梯訓練 提升運動表現! /肌力/速度/爆發力 Ft.以晴【跑步週記EP24】
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#英聯盃 雲佬首戰旗開得勝-曼聯主場以5-2擊敗李斯特城 #曼聯
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训练前吃什么最好？｜提高运动表现｜防止肌肉流失｜
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【改變教練一生的旅程 !! 學習如何有效地提升運動表現】EXOS Performance Mentorship Phase 1, Phase 2 & Phase 3 Complete Guide
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Steve Lin | 提升運動表現不是只有靠深蹲和重訓 速度訓練才是王道！！ ft. 錦和高中田徑隊
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How Can Creatine Improve Performance? | Muscle Guy TW | 2017ep11
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科學化運動訓練！有效提升運動表現！Feat.ATTACUS皇娥運動科技
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提升運動表現的5個動作 預告
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頂尖運動員訓練的祕密！多肌群、多關節、多平面強化運動表現 ∣ 功能性訓練 ∣ 肌力訓練 ∣ 爆發力訓練《美國運動醫學12原則》【肌內效EX】
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