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Watch :3 13:56
"등산, 걷기 절대 아닙니다." 50세 이후, '이 운동' 꼭 하세요. (임영빈 원장 2부)
1.4M views • 1 year ago 지식인사이드
Watch :3 15:43
무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트,런지 대신 체력 기르는 앉아서 운동[중년다리운동]
7M views • 1 year ago 인간미 넘치는 건강멘토
Watch :3 09:13
8분 상체 근력 운동! 50대 이후 근육량 빠르게 늘리는 최고의 운동 방법 중년 뱃살 빼는 운동
8.8K views • 4 months ago 임피티IMPT
Watch :3 28:58
걷기 대신 이 운동을 앉아서 해보세요! 무릎관절에 부담없는 하체운동 스쿼트 대신 하면 내장지방 빠지고 허벅지에 근육생겨요![뱃살빼는운동, 허벅지,햄스트링,내전근,대퇴사두근]
1.4M views • 1 year ago 함께해요 운동채널
Watch :3 16:57
중년 뱃살, 내장지방 맨발로 이 운동 꼭 하세요! 허리 통증에 좋은 뱃살 빼는 최고의 운동! [집에서하는유산소운동,일주일 다이어트, 2주 다이어트, 볼록한 복부비만, 중년근력운동]
591K views • 1 year ago 동네 물리치료사
Watch :3 10:37
Essential for 50s! 5-Min Home Muscle & Posture Fix
2.2M views • 9 months ago 건나물TV
Watch :3 15:10
중년 내장지방 똥배 이렇게 하면 싹 다 빠집니다! 걷기대신 뱃살빼는 기적의 운동10분만 하세요[근육 강화 유산소, 서킷트레이닝,혈액순환운동,성인병]
304K views • 1 year ago 함께해요 운동채널
Watch :3 08:33
하체 근력을 강화하는 가장 빠른 방법, 50세 이후 필수 시청! [50대 하체 운동, 중년 하체 운동, 런지, 햄스트링 컬, 볼 벽 스쿼트]
1.3M views • 2 years ago 건전지 - 건강을 전하는 지식
Watch :3 05:32
청년과 중년의 운동은 달라야 합니다
1.9K views • 2 days ago 근력발전소
Watch :3 01:00
중년 걷기운동 스쿼트 하지말고 무리하게 하지 마시고 , 시간날때 언제 어디서나 이운동하세요. 엉덩이 운동 유산소운동 어깨운동 무릎통증 허리통증 없이 쉬운운동
1.5M views • 1 year ago 활성에너지 Active energy
Watch :3 31:58
숫자 나이는 60대 신체 나이는 20대? 운동 습관 하나로 스트레스 관리해 노화 멈추고 늦출 수 있다 | 귀하신 몸 | #EBS건강
1M views • 11 months ago EBS 건강
Watch :3 14:24
70대 몸짱 의사가 알려주는 시니어 운동법! 노년의 운동은 젊을 때와 달라야 한다! #근육운동 #유산소운동
537K views • 6 months ago 45플러스
Watch :3 11:27
묵은 뱃살이 무섭게 빠지는 댄스가요 에어로빅 운동 10분! #다이어트 #뱃살 #운동 #체지방감소
109K views • 3 months ago 임피티IMPT
Watch :3 16:26
중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 발뒤꿈치 들고 이 운동하세요! 당뇨도 도움이 되는 발뒤꿈치들기 운동의 놀라운효과!볼록한올챙이배빼는운동,뱃살빼는최고의운동, 줌바댄스
434K views • 7 months ago 동네 물리치료사
Watch :3 12:25
[리얼타임] 공복에 따라 하기만 하세요★ 중년 다이어트에 효과 좋은 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
26K views • 11 months ago EBS
Watch :3 19:05
뱃살, 내장지방 이 동작으로 서서하면 싹 다 빠집니다! 무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 매일하세요! 배에 놀라운 변화가 생깁니다! [뱃살빼는운동, 옆구리살빼는 유산소운동]
1.8M views • 9 months ago 인간미 넘치는 건강멘토
Watch :3 15:28
중년 뱃살, 내장지방 2주만에 싹 빠집니다! 집에서 이 운동 하세요! 뱃살 빼는 최고의 운동법[올챙이배빼는최고의운동,줌바댄스,뱃살빼는최고의운동,뱃살빼는운동5분운동,내장지방빼는운동]
1.4M views • 1 year ago 동네 물리치료사
Watch :3 16:19
Standing Workout For Weight Loss - No Talking, No Jumping, No Equipment
7M views • 3 years ago MIZI
Watch :3 08:10
50대 부터는 이런 운동 절대 하지 마세요! 최악의 중년 운동 방법!
37K views • 6 months ago 자하연TV
Watch :3 00:18
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1.8K views • 2 months ago 엄지의제왕

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