복싱 트레이닝 기록
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30대 후반 직장인의 복싱 운동 기록
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체육관 개관식 국제복싱 스승님과 미트치기 feat.312글러브
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금요일 밤 운동루틴! 쉐도우 복싱, 지도 스파링, 샌드백 (feat.DJI 오즈모포켓3)
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흔들리는 샌드백 완급 조절하면서 3분 때리기
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가드 절대 안떨어지게 미트치기
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5
직장인 복싱 잽으로만 샌드백 치기
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직장인 복싱 쉐도우 복싱
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직장인 복싱 경력 2년 9개월, 업무 스트레스를 10온스 글러브로 날려 버리기
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런던 복싱장 찾아가서 쉐도우복싱 해보기 London clever boxing
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39세 복싱 2년 7개월 퇴근 후 샌드백 뿌시기
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직장인 복싱 2년 6개월 출근 전 아침 샌드백
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복싱 2년 5개월 미트치기
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복싱 2년 5개월 쉐도우 복싱 shadow boxing
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설 연휴동안 2kg살찐 아저씨 샌드백으로 다시 원상복구 시키기
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군 제대를 앞둔 25세 청년의 미트치기와 복싱을 시작하게된 결정적 이유는?
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직장인 복싱 2년 3개월 샌드백 연타 트레이닝
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(ep.258) 복싱 2년 2개월 앞손으로만 샌드백 치기
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(ep.257) 복싱 2년 2개월 집구석 쉐도우
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(ep.250) 복싱 2년 움직이는 샌드백 가지고 놀기
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(ep.235) 맨손으로 샌드백 치기, 정권 단련, 타격감 익히기
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(ep.226) 복싱 2년 정면 쉐도우 복싱 (feat.복싱대회 D-11)
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(ep.224) 직장인 복싱 2년 샌드백 (feat.복싱대회 D-14)
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(ep.223) 복싱생활체육대회 D-18, 턱 들리지 않게 의식하면서 쉐도우 복싱
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(ep.219) 38세 직장인 복싱 생활체육대회 출전! 두 번째 출사표.
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(ep.218) 아령 들고 쉐도우 복싱, 힘빼고 샌드백 툭툭 건드리기(feat.어깨에 힘빼는 연습)
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(ep.213) 비오는 새벽 비맞으며 쉐도우 복싱 ㅋㅋ
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(ep.211) 직장인 회식 다음날 빡세게 복싱 (쉐도우+샌드백)
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(ep.210) 복싱 미트만 치면 머리가 리셋되는 1ㅅ
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(ep.209) 복싱경력 1년 8개월 샌드백 박살내기
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(ep.208) 뒷손 가드 올리고 앞손으로만 샌드백 치기
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(ep.197) 복싱 샌드백 주먹 많이내는 연습, 연타치다가 임팩트 주기 트레이닝 (feat.복싱 경력 1년 7개월)
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(ep.187) 복싱경력 1년 6개월 직장인 아저씨 샌드백 두드리기
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(ep.164) 38세 복싱 1년 4개월, 링 위에서 쉐도우 복싱
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(ep.163) 복싱 쇼트훅, 허리회전을 이용한 쉐도우 복싱 트레이닝, 펀치력 올리기
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(ep.161) 직장인 취미복싱 1년 4개월 차, 정면 쉐도우 복싱
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(ep.156) 3월 생체 준비중인 회원님과 막판 샌드백 두드리기!
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(ep.153) 3만원짜리 가정용 펀칭볼로 방구석 메이웨더 복싱체험 ㅋㅋㅋ
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(ep.152) 38세 직장인 월요일 샌드백
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(ep.151) 체중 실어서 복싱 파워훅 연타 샌드백
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(ep.150) 38살된 직장인, 복싱 앞손 훅 원투 샌드백 트레이닝
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(ep.149) 2022년 신년 초심 첫 복싱 트레이닝
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(ep.148) 복싱경력X 처음 VR복싱게임 하면 생기는 일 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(feat.어퍼컷 댄스)
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(ep.146) 30대 직장인, 크리스마스 바디샷 샌드백 트레이닝
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(ep.129) 취미복싱 1년, 뒷손 스트레이트 집중 연습
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(ep.128) 복싱 생활체육 대회 준비중 부상, 가볍게 복싱 샌드백
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(ep.124) 체육관 전세 내고 움직이는 샌드백 치기&연타 연습(복싱 1년 1개월)
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(ep.114) 복싱 1년 차, 나홀로 주말 복싱 샌드백 트레이닝
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(ep.111) 직장인 복싱 1년 차, 쉐도우&샌드백 (feat.투이스코 땀복)
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(ep.110) 직장인 복싱 1년 차, 앞손 샌드백 트레이닝
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(ep.109) 복싱 1년 차, 개천절 복싱 샌드백 트레이닝 (feat.사이드 스탭 연습)
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(ep.107) 직장인 복싱 1년 차, 디펜스 트레이닝
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(ep.106) 37세 직장인 복싱 1년 차, 샌드백&벽백 때리기(트윈스 12온스 글러브)
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(ep.105) 월요일 퇴근 후, 3주 만에 샌드백 (3분 안 쉬고 주먹 내기)
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(ep.101) 복싱 1달 vs 복싱 1년, 마주보고 쉐도우 복싱ㅋㅋ
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(ep.98) 복싱 11개월, 어깨 힘빼고 복싱 샌드백 치기
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(ep.96) 복싱 300일, 불타는 금요일 나홀로 샌드백
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(ep.95) 복싱 10개월, 비오는 주말 혼자 샌드백 때리기
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(ep.94) 복싱 10개월, 원 투 콩콩이 스탭, 쉐도우 복싱
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(ep.93) 복싱 10개월, 원투 스트레이트 집중 트레이닝
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(ep.92) 복싱 10개월, 월요일 미트 트레이닝
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(ep.91) 복싱 10개월 차, 앞손 바디 훅 주말 샌드백 트레이닝
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(ep.90) 라이트 바디, 라이트 훅 트레이닝 (직장인 복싱 10개월 차)
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(ep.89) 복싱 10개월 차, 집구석 쉐도우 복싱 ㅋㅋ(feat.땀복)
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(ep.88) 35도 목요일 폭염, 퇴근 후 복싱 미트 트레이닝(9개월 차)
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(ep.87) 폭염 속 월요일 복싱 샌드백, 복싱 미트 트레이닝 하다가 포기ㅠ
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(ep.85) 직장인 취미 복싱, 아쿠아백 3분 때리기 ㅋㅋ
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(ep.83) 오랜만에 바디 미트 치기! (화요일 복싱 미트)
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(ep.82) 복싱 9개월 차, 바디 샷 샌드백 트레이닝
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(ep.81) 복싱 9개월 차, 샌드백 때리기
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(ep.78) 스파링 갈비뼈 부상 6일 차, 약간의 통증과 쉐도우 복싱
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(ep.68) 복싱 8개월 차 직장인, 어깨 힘빼고 샌드백 치기 (트윈스 12온스 글러브)
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(ep.63) 파도와 하나가 되다 ㅋㅋ (해변 앞 쉐도우 복싱ㅋㅋ)
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(ep.62) 눈 안감기 훈련 ㅋㅋ
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(ep.60) 잽으로만 샌드백 치니까
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(ep.59) 직장인 7개월 쉐도우 복싱, 집 앞 공원에서..ㅋㅋ
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(ep.58) 복싱에 빠진 직장인의 흔한 어린이날 ㅋㅋ
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(ep.57) 쨉 바디 미트 트레이닝(5월의 첫 운동)
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(ep.54) 양 어퍼, 양 훅 쉐도우 트레이닝
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(ep.52) 바디 미트 트레이닝(6개월 직장인)
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(ep.50) 직장인 야근 후 샌드백 두드리기(feat.헤비히터 백글러브)
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(ep.46) 직장인 복싱 6개월 차, 샌드백 치기
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(ep.43) 직장인 복싱 5개월, 미트 치기
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[Cinematic boxing film] 시네마틱 복싱 비디오(feat.beginner)
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(ep.42) 복싱 초보 샌드백, 레프트 바디 연습
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(ep.40) 직장인 복싱 5개월 차, 샌드백이랑 친해지기
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(ep.32) 30대 직장인, 복싱 100일째 미트 치기 ㅋㅋ
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(ep.27) 초보 직장인 어퍼, 훅 샌드백 복싱 트레이닝
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(ep.23) 복싱 3개월 차, 집에서 샌드백 치기
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(ep.22) 탭볼 한달하면 이정도? 탭볼 연습, 탭볼 치기, 탭볼, 복서용 탭볼
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(ep.21) 복싱 다닌지 두달만에 사회적 거리두기 2.5단계 격상되어 아지트를 찾아 나선 30대 직장인의 근황..
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(ep.20) 30대 직장인, 복싱 50일 차 쉐도우 복싱ㅋㅋ
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(ep.19) 36살 복싱 꿈나무, 레프트 바디, 레프트 훅 샌드백 트레이닝
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(ep.18) 36살 복싱 꿈나무, 12월 첫째 날, 미트 치기, 샌드백 트레이닝
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(ep.17) 36살 복싱 꿈나무, 주말 운동, 어퍼컷, 훅, 샌드백 트레이닝
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(ep.16) 36살 복싱 꿈나무, 직장인 복싱 다이어트, 직장인 다이어트, 초보 샌드백, 초보 쉐도우
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(ep.15) 36살 복싱 꿈나무, 허리를 쓴다는게 이런건가? 훅 트레이닝, 훅 허리쓰기, 훅 감잡는과정, 레프트훅, 라이트훅, 복싱초보, 직장인복싱, 복싱다이어트
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(ep.14) 36살 복싱 꿈나무, 불토 쉐도우 복싱, 초보 쉐도우, 체력증진, 다이어트
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(ep.13) 36살 복싱 꿈나무, 초보 미트 트레이닝, 바디 치기, 훅 기초
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(ep.12) 36살 복싱 꿈나무, 복싱 한 달째 초보자 훅 치는법, 레프트 훅, 라이트 훅
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(ep.11) 36살 복싱 꿈나무, 초보자 앞 손 집중 연습! 잽잽!
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(ep.10) 36살 복싱 꿈나무, 직장인 4주차 복싱 쉐도우, 샌드백
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(ep.9) 36살 복싱 꿈나무, 가로등 밑 초보 쉐도우 복싱
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(ep.8) 36살 복싱 꿈나무, 초보 복서의 달밤의 쉐도우
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(ep.7) 36살 복싱 꿈나무, 복싱 초보 샌드백 때리기
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(ep.6) 36살 복싱 꿈나무, 링 위에서 쉐도우 복싱하다
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105
(ep.5) 36살 복싱 꿈나무, 초보 쉐도우 복싱 트레이닝
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(ep.4) 36살 복싱 꿈나무, 직장인이 일주일 만에 체육관 가면 생기는 일
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(ep.3) 36살 복싱 꿈나무, 미트치다 생긴 일..
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(ep.2) 36살 복싱 꿈나무, 초보자 미트 치기
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(ep.1) 36살 복싱 꿈나무, 7살짜리 앞에서 샌드백 치기
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