【極簡的意義與應用】
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極簡就是認識自己。撥開不屬於自己的，然後發覺自己清澈透明的本質；用不同的角度來看極簡生活！
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【會員限定】對極簡主義者的天大誤解：原來極簡人都在想這些事｜整理思維學EP1｜布蘭達&維尼
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從檢視情緒開始：我們停掉FB和IG了｜布蘭達&維尼
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不同世代的極簡人。極簡生活，幾歲才對味？｜布蘭達&維尼
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放下內衣的束縛：挑戰不穿內衣的簡單生活！5個我們不想穿內衣的原因｜布蘭達&維尼
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No More Socks！那些年，我們不再穿的5種襪子｜布蘭達&維尼
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我們30歲之後，再也回不去的5件事｜布蘭達&維尼
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7個另類的極簡環保點子！為什麼我們沒買環保餐具？｜布蘭達&維尼
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10項只需要一個的物品｜布蘭達&維尼
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10件應該馬上放下的事｜布蘭達&維尼
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極簡人在意的10個風水問題：其實風水也蠻有邏輯的XD｜布蘭達&維尼
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北歐人的極簡生活：這8件事絕不妥協！來跟北歐人學習理想生活的8件事｜布蘭達&維尼
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為什麼極簡主義那麼潮？丟東西之後的快樂感覺是從何而來？大數據掌控了我們的購物決策？ Less Is Now!｜布蘭達&維尼
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60歲的半獨居極簡生活：60歲才開始極簡生活，一個人住也很好。｜布蘭達&維尼
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6種不同類型的極簡主義者。你是哪一種呢？｜布蘭達&維尼
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理想的簡單飲食：餓了就吃，不餓的時候就...｜布蘭達&維尼
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我們的10個極簡怪癖 (又是狀況劇~)｜布蘭達&維尼
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「黑白灰」才叫做極簡主義者嗎？｜布蘭達&維尼
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極簡主義者的一天：理想生活的五大要素｜布蘭達&維尼
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回覆極簡鄉民的問題Q3：極簡主義者是不是都沒血沒淚｜布蘭達&維尼
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物品極簡？事情也要極簡？生活其實是發散到收斂的旅程｜布蘭達&維尼
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【會員限定#25】不要成為極簡主義者的3個原因｜布蘭達&維尼
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【會員限定#29】如何定義「極簡人」：三個元素決定我是誰！理想中的自己和現在的自己到底哪裡不一樣？｜布蘭達&維尼
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【會員限定#32】極簡之後，不知不覺中開始會出現的10個行為！你中了幾點？另外分享我們在嘉義的一天行為｜布蘭達&維尼
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內心髒汙也需要極簡！我們內心運作的五個階段｜內心髒汙也需要極簡【EP 1】｜布蘭達&維尼
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媽媽或家人送的物品，為什麼不敢丟呢？｜內心髒汙也需要極簡【EP 2】｜布蘭達&維尼
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極簡的全新角度：徹底理解極簡，極簡生活就會自然而然發生｜內心髒汙也需要極簡【EP 3】｜布蘭達&維尼
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原來用阿德勒心理學可以很容易解決囤積症問題！｜布蘭達&維尼
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極簡之後，就想離職？我們的離職故事：上班強烈的監獄感然後去賣收納盒，還去擺攤！回覆極簡人來信｜布蘭達&維尼
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為什麼極簡人總是只先顧好自己？擅自離職也很自私？到底要利己還是利他？｜布蘭達&維尼
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買書速度比看書快怎麼辦？極簡愛書人買太多書卻丟不掉的煩惱！原子習慣其實有大前提｜布蘭達&維尼
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極簡單身極品一人樣：獨處也是需要學習的能力，享受一個人的極品時間｜布蘭達&維尼
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【Kpop Weight Loss Dance】10分钟KPOP燃脂减肥舞 | BlackPink How You Like That | EXO Love Shot | BTS Dope
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疫情期間適合極簡懶人的3道在家自煮不專業料理🍲｜布蘭達&維尼
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我們設計了「一級極簡人玩家遊戲任務」Minimalist Player One：100關生活思考與行動任務｜布蘭達&維尼
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2030年我們的城市會長什麼樣子？未來開始朝向永續生活：IKEA的共生宅研究調查！｜布蘭達&維尼
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都市房價貴有這7個疑點！房價高原來是沒有考慮自己真正的需求｜布蘭達&維尼
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每天必喝咖啡的人的一大挑戰：21天挑戰斷除咖啡癮｜布蘭達&維尼
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13個極簡生活YouTuber最常分享的主題XD｜布蘭達&維尼
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台灣最適合極簡的7個理由和不太適合的兩個理由｜布蘭達&維尼
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我們的新生活挑戰：極簡物品之外的8種減法練習｜布蘭達&維尼
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極簡人保持高活力的6個慢生活行動~慢一點比較不會累~🍀😌｜布蘭達&維尼
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極簡人的10項沒辦法清單！為什麼總是沒辦法？為什麼需要設定目標？｜布蘭達&維尼
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不想面對目標，一直拖延怎麼辦？來自研究生的論文問題｜極簡人線上聊天Q&A (1)｜布蘭達&維尼
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我們都得了帕帕拉吉病！房子、金錢、物品、時間、資訊的真正意義。｜布蘭達&維尼
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極簡人農村體驗：開始嘗試以前想都沒想過的事，順便盤點2021年底/四天三夜行李箱衣物｜布蘭達&維尼
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極簡人變Vegan的6個理由。極簡生活和素食飲食有好多意外共通點，我們開啟了嘉義素食美食之旅~｜布蘭達&維尼
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我們要搬家了！非得搬家的5個理由｜【台中租屋新生活系列】第1集｜布蘭達&維尼
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極簡人搬家TOUR：有人搬家東西全揹在身上還去採買的嗎？😆｜【台中租屋新生活系列】第2集｜布蘭達&維尼
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什麼情況下我們會決定說謊？人有責任義務嗎？很難開口和家人說想離職創業？｜布蘭達&維尼腦袋都在想什麼EP2｜布蘭達&維尼
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同性戀為什麼要結婚？出現第三性別「Ｘ」！如果是你，會為愛付出什麼？還有突如其來的極簡問答 # 16.5~｜布蘭達&維尼腦袋都在想什麼EP3｜布蘭達&維尼
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測測你是正常人還是極簡人：極簡人才懂的心理病（搞笑短劇-上集）【致敬抖抖村】Psychologic problems only minimalists understand｜布蘭達&維尼
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極簡人感到絕望的時刻：極簡人才懂的心理病（搞笑短劇-下集）【致敬抖抖村】Psychologic problems only minimalists understand｜布蘭達&維尼
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3個月以來的重大發現~我們在日更第72日的意外收穫~｜布蘭達&維尼
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整理電子郵件Email其實和整理書籍一模一樣~｜布蘭達&維尼
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【會員限定#94 】《極簡說書📔》告訴大腦你今年生日想做什麼，而且符合「生存目的」，它就會開始行動，疾病痊癒只是順帶的｜布蘭達&維尼
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Everything You Know About Human Nature is Wrong | HumanKind: A Hopeful History | Rutger Bregman
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斷捨離好爽、二手物處理好累😅 搬家前賣掉吧台桌椅和筆電相關共10項物品～🥳｜布蘭達&維尼
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極簡人測試10件衣服度過寒流，回老家接收家人的溫暖～🥰｜布蘭達&維尼
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我們搬家啦！三小時完成搬家退租：17個步驟，完整還原了房東當初擺設！｜布蘭達&維尼
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YTR訪談大走心！酸民這句話，一秒惹怒創作者💢｜Niki妮奇x 創作者年終派對
腐社長妮奇 Niki
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回顧系列第一集：極簡之後我們不再做的10件事情，兩年後有沒有反悔⁉️｜布蘭達&維尼
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【來和Neko嗚喵學習】問這五個問題開啟極簡的一年～ 人生清單系列EP1 #學習他人的一年｜布蘭達&維尼
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這三種極簡行為其實無法省錢，而我們都中了！｜布蘭達&維尼
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【來和Tim Ferris學習】五分鐘日記如何影響我們的一天～人生清單系列EP2 #學習他人的一年｜布蘭達&維尼
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2023年極簡人物品盤點：『挑戰默背所有物品，記不起來就丟掉！』😆 兩項物品得丟了！！｜布蘭達&維尼
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對極簡人來說，這三件事情最重要！第一名會是整理嗎！ #學習他人的一年｜極簡人調查局PART.1｜布蘭達&維尼 @Dan_minimalist @NanaQ @atenten @sisterd
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ChatGPT對於極簡生活跟我們想的有點不一樣！向ChatGPT學極簡，不是所有人都適合極簡!?｜布蘭達&維尼
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【會員限定 #98】不再害怕以前總擔憂的七件事！疫情三年期間不曾在家存放超過一盒的口罩（上集）｜布蘭達&維尼
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【來和金魚腦學習】列出自己死前必做夢想清單Bucket List～人生清單系列EP3 #學習他人的一年｜布蘭達&維尼
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回顧系列第2集：兩年後，斷捨離這5樣物品後悔嗎？畢業證書、內衣、襪子、洗髮精、化妝品，還有人際關係～｜布蘭達&維尼
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三個超常被誤用的極簡經典技巧與撇步～｜布蘭達&維尼
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【來和嵇康學習】極簡養生的人都有這五元素～人生清單系列EP4 #學習他人的一年｜布蘭達&維尼
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我們出書了！原本沒想出書，最後決定出書的四個理由～《今天，就過喜歡的日子》｜布蘭達&維尼
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用邏輯思考破除金錢焦慮～感謝與柚子甜美好的見面～｜布蘭達&維尼
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【會員限定】和柚子甜錄Podcast的完整版和花絮～😚｜布蘭達&維尼
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雙胞胎姊妹一起生活和創業會不會吵架？人際關係最重要的原則！｜布蘭達&維尼
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極簡人工作時的五種狀態～各種行業都出極簡人！無聊時做的事情竟然都一樣😆｜布蘭達&維尼
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原來這個名人好極簡：朵朵小語作家彭樹君老師60歲的減法生活～上集～｜人生清單系列EP4 #學習他人的一年｜布蘭達&維尼
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做自己很自私？不和他人往來？不主動和人交集連結？｜直播精華片段｜布蘭達&維尼
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沒有收納盒的極簡生活，也不再做這五件事了！：朵朵小語作家彭樹君老師真正領悟了一進一出的真實定義～下集～｜人生清單系列EP5 #學習他人的一年｜布蘭達&維尼
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離職七年後，我們目前沒事，還過得很好。｜直播精華片段｜布蘭達&維尼
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極簡人和極繁人有三個共同的壞習慣！我們恐怕很難改XD｜布蘭達&維尼
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做生活決策時，先確定自己是什麼人格屬性！極簡人愛時間還是金錢？聽聽 #從容心態 Time Smart作者的觀點～上集～｜人生清單系列EP6 #學習他人的一年｜布蘭達&維尼
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讓時間變充裕的三種方法！從來不覺得滑手機是一件浪費時間的事情～ #從容心態～下集～｜人生清單系列EP7 #學習他人的一年｜布蘭達&維尼
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四十歲單身女子的斷捨離，理想中年生活的六個條件：旅行作家雪兒最常被問到的人生大哉問法～｜人生清單系列EP6 #學習他人的一年｜布蘭達&維尼
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我們的日常飲食又變了：一天一餐兩飲料｜布蘭達&維尼
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維尼不想錄了！工作的意義到底是什麼？ #奧本海默 ｜布蘭達&維尼《每天都是完美の日》Day 1
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不找老師，自學更有用？｜布蘭達&維尼《每天都是完美の日》Day 2-6
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【會員限定 #107】活著是為了經過這六個階段 (上集)｜布蘭達&維尼
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什麼是心流？我還是不知道。 #殭屍100 ｜布蘭達&維尼《每天都是完美の日》Day 7-13
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【會員限定 #108】什麼才是普通的生活？活著是為了經過這六個階段 (下集)｜布蘭達&維尼
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追夢還是追求現實？我們用自己的極簡體悟三階段來推演答案～ #怪物 #全面啟動 #頂尖對決｜布蘭達&維尼《每天都是完美の日》Day 14-17
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【會員限定 #109】收到海明威的來信，人可以一直寫作嗎？新點子、新學習、新體悟，有點充實的一週～ #流動的饗宴 #創造力的修行 #都可以就是大覺醒｜布蘭達&維尼《每天都是完美の日》Day 23-27
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極簡人跟尼采一樣厭世？極簡生活不再用任何法則～學習、睡覺與時間的特殊三角關係～ #藍甲蟲 #跨界玩家 #查拉圖斯特拉如是說｜布蘭達&維尼《每天都是完美の日》Day 28-34
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【會員限定 #110】為何我們接納與迷戀新奇的食物和遊樂，卻懼怕與逃避新奇的體驗和冒險？｜布蘭達&維尼
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找到心靈契合的好夥伴，囚犯困境就不怕了～ #水泥烏托邦 #尋龍使者拉雅 ｜布蘭達&維尼《每天都是完美の日》Day 18-22
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【會員限定 #111】你叫得出你所有的物品嗎？極簡人的第二人生～ #逃出寧靜海 #榮格 #楊定一 #河正宇｜布蘭達&維尼《每天都是完美の日》Day 35-38
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【會員限定 #112】哪些事速成更好？哪些事值得慢熬？欲望滿足多少後，會開始從物慾轉向精神？｜布蘭達&維尼
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【會員限定 #113】YT公開平台讓內向者壓力攀升，五個負能量特點！｜《布蘭達布得布說私密達》 Podcast EP1 ｜布蘭達&維尼《每天都是完美の日》Day 39
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【會員限定 #114】喜歡韓國插畫帥哥的膚淺布蘭達發覺韓文兇巴巴、日文呀沙夕，從語言、遊戲、影音中悟到拖延症之謎｜《布蘭達布得布說私密達》 Podcast EP2｜《每天都是完美の日》Day40-47
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【友達限定 #115】我可能錯了…惹姨嬤生氣了！夜貓子、顯示生產者要夠累才睡得著？全家一起超慢跑～不想當一個為健康拼命的人～｜《布蘭達布得布說私密達》Podcast EP3
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【友達限定 #116】維尼強勢回歸（本人說的XD）！繼「極簡」之後，從百日「畫畫」過程中學習「道」～｜《布蘭達布得布說私密達》Podcast EP4
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【友達限定 #117】(特別直播）2023年做的七件事，買了新衣服，最愛三大食物！2024年會繼續做的事！喔耶～😚｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Podcast EP5
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【友達限定 #118】我們和柚子甜和喬安納的共通點～新年第一槍！喔耶～😚｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Podcast EP6 @jomatheworld @柚子甜-e6o
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【友達限定 #119】我們錯得離譜！但也解開了又一個人生課題～｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Podcast EP7
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【跟專家學習沒用嗎？】《布蘭達&維尼布得布説私密達》Podcast EP7 — 我們錯得離譜！但也解開了又一個人生課題～
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【友達限定 #120】閒暇：一種靈魂的狀態！｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Podcast EP8
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【友達限定 #121】把「我」斷捨離，此刻空無一物。聊聊《空性之舞》～｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Podcast EP9
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把「我」斷捨離，此刻空無一物。聊聊《空性之舞》～｜《布得布説私密達》Podcast EP 9 片段｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #122】不再擁有喜歡的物品。怦然心動的意義是什麼？聊一點莊子的哲學~｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Podcast EP10
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不再擁有喜歡的物品～怦然心動的意義是什麼？｜《布得布説私密達》Podcast EP 10 片段｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #123】沒有很想回家～亞洲家庭的集體制約，如何解開束縛、還我原形？二月回顧發現有11天都在老家～｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP11
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沒有很想回家～亞洲家庭的集體制約，如何解開束縛、還我原形？二月回顧時發現有11天都在老家～｜《布得布説私密達》Video Podcast EP 11 片段｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #124】人生怎麼玩？理想生活真的理想嗎？一起哲學辯論一番~｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP12
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人生怎麼玩？理想生活真的理想嗎？一起哲學辯論一番~｜《布得布説私密達》Video Podcast EP 12 片段｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #125】只要這三種東西、三種場所，就很滿足了~七十歲的極簡人生～｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP13
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只要這三種東西、三種場所，就很滿足了~七十歲的極簡人生～｜《布得布説私密達》Video Podcast EP 13 片段｜布蘭達&維尼
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面對年齡和死亡的意義？接納偶爾想躲起來的自己，意外創造了《有聲日記》～《有聲日記》No.2｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #126】少到多少才算知足的人？錢賺多少才算不為利祿奔波的人？～｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP14
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少到多少才算知足的人？錢賺多少才算不為利祿奔波的人？～｜《布得布説私密達》Video Podcast EP 14 片段｜布蘭達&維尼
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老前只能留下這些，思緒紛飛而想要切掉左腦，決定踏上一個月苦旅！《有聲日記》No.3｜布蘭達&維尼
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再次超越K點！但囤書症一發不可收拾～好像越來越討厭玩樂的樣子…卻意外獲得清靜的意識～《有聲日記》No.4｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #127】找到我們的人生第二條路😆，原來對方是這樣看自己？😯｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP15
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找到我們的人生第二條路😆，原來對方是這樣看自己？😯｜《布得布説私密達》Video Podcast EP 15 片段｜布蘭達&維尼
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一堆書該怎麼開始看？2024年第一季感想～年來四十髮蒼蒼，難免開始尋家？索性踏上英雄之旅～《有聲日記》No.5｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #128】從極簡人到千面英雄，從神話和夢境中認識自己不為人知的一面～｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP16
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心理諮商TIME：從極簡人到千面英雄，從神話和夢境中認識自己不為人知的一面～｜《布得布説私密達》Video Podcast EP 16 片段｜布蘭達&維尼
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我們沒有一個人不受傷的。集三體於一身的自在生活。天搖地動卻十足搞笑的一週～《有聲日記》No.6｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #129】極簡的下一步？極簡人生的十七個階段～ #千面英雄｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP17
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極簡的下一步？極簡人生的十七個階段～ #千面英雄｜《布得布説私密達》Video Podcast EP 17 片段｜布蘭達&維尼
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欲望清單越來越長，意外發現原來有642件事可創作，瀏覽器的分頁也越開越多～《有聲日記》No.7｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #130】向植物學習如何過生活：只做一件事，只交一個朋友？（海藻說的😆）｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP18
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向植物學習如何過生活：只做一件事，只交一個朋友？（海藻說的😆）｜《布得布説私密達》Video Podcast EP 18 片段｜布蘭達&維尼
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沒有人不是漂泊的極簡人，太小看每天半小時的威力，啟動山居筆記！ 《有聲日記》No.8｜布蘭達&維尼
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變成植物的一週，活著只是感受活著，每天長出的自己都不同，週末卻頭痛欲裂！ 《有聲日記》No.9｜布蘭達&維尼
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藝術對生活有幫助嗎？讓性、食物與執念變化成藝術與自己。#草間彌生 其實也像 #可憐的東西 ｜《布得布説私密達》Video Podcast EP 19 片段｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #131】藝術對生活有幫助嗎？讓性、食物與執念變化成藝術與自己。#草間彌生 其實也像 #可憐的東西 ｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP19
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當一名克盡職守的演員，發揮INFP天性～《有聲日記》No.10【最後一集】｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #132】每一個挫折都有一個神秘目的，為何丟掉物品又再買回來？窺探榮格心理學對生活和集體社會的幫助～｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP20
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從這些領域來了解極簡｜布蘭達&維尼
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《意識突圍》極簡落伍了，躺平興起了？｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #133】女生比較會生活嗎？第一次接觸原本不以為然的女性議題～｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP21
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女生比較會生活嗎？｜布蘭達&維尼
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《性、食物與人的執念》我忍不住買東西了！｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #134】盤點自己的惡；盤點自己的善。｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP22
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《餐桌上的自由意志》簡單生活需要不失優雅嗎？｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #135】最喜歡的那些生活小事！我被哲學拯救了！我們竟然誤會孔子了！｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP23
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我誤以為我喜歡，但不是～｜布蘭達&維尼
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《不存在回憶與記憶》極簡是科學還是信仰？｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #136】對生活感到厭煩倦了嗎？對創作覺得膩了嗎？｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP24
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對生活厭倦了嗎？｜布蘭達&維尼
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《我什麼都有》極簡生活的快樂與痛苦｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #137】成為Egoist的這天。不一定要看這一集😆｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP 25
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成為Egoist的這天。不一定要看這集～｜布蘭達&維尼
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如何過舒服的生活～｜布蘭達&維尼
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【友達限定 #139】哲思人生最糟糕與最好的狀況～藝術與哲學賽高💛｜布蘭達&維尼
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釣魚的人好像都是智者😆｜布蘭達&維尼
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友善惹人生氣？｜布蘭達&維尼
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讓焦慮變成微笑小日子～｜布蘭達&維尼
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