ENTRENAMIENTO
12 videos • 376 views • by Yaneth Ponce
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Rutina completa parte superior. (Brazos, espalda y pecho)
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ENTRENAMIENTO AL AIRE LIBRE / RUTINA DE GAP COMPLETA
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Sesión de ABS intensa en compañía de Adelle. (Sesión 20mint de Abdominales)
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Entrenamiento de piernas para principiantes.
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Rutina TRX Completa (Ejercicio en suspensión funcional)
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CARDIO INTENSO / QUEMA LAS CALORÍAS QUE COMISTE EN NAVIDAD
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LEGS DAY (Entrenamiento intenso de piernas)
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Entrenamiento en casa / Los ejercicios más efectivos para piernas, isquiotibiales, glúteos :)
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RUTINA DE ESPALDA Y TRÍCEPS
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Entrenamiento de Piernas / Home workout
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Enrique Iglesias Ft Shakira & Pitbull - Finally We can Get It Started (Josh R Mashup Remix)
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Como fue que decidí entrenar desde casa en pandemia.!? aquí te cuento un poco. 🙌♨️💪
Yaneth Ponce
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