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Yaneth Ponce @UCSyyHxnmsh7zpkOzfr8mSgw@youtube.com

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Planchas en casa.💪#bajardepeso #ejercicioencasa #bajardepesorapido #quitoecuador #dietasana #ecuador
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9 de abril de 2023
01:01
Tigrillo saludable..🤤😍👌 #ideasfit #recetassaludables #ecuador #desayunosaludable #vidasaludable
01:01
17 de mayo de 2022
09:26
Entrenamiento de Piernas / Home workout
09:46
RUTINA DE ESPALDA Y TRÍCEPS
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Entrenamiento en casa / Los ejercicios más efectivos para piernas, isquiotibiales, glúteos :)
07:44
Receta Fit Pastel de Red velvet ( Sin remordimiento)
11:46
LEGS DAY (Entrenamiento intenso de piernas)
11:27
CARDIO INTENSO / QUEMA LAS CALORÍAS QUE COMISTE EN NAVIDAD
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Disfruta de las fiestas con conciencia / Tips para comer y no engordar
11:27
Rutina TRX Completa (Ejercicio en suspensión funcional)
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Entrenamiento de piernas para principiantes.
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Hábitos para transformar tu cuerpo y llevar un estilo de vida saludable.
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Cómo empezar un estilo de vida saludable
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Errores que cometemos al iniciar un estilo de vida sano
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Sesión de ABS intensa en compañía de Adelle. (Sesión 20mint de Abdominales)
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Conoce un poco más de mí (Yaneth Ponce en íntimo)
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Receta de Muffins para el almuerzo (Pollo, arroz y vegetales)
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ENTRENAMIENTO AL AIRE LIBRE / RUTINA DE GAP COMPLETA
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Rutina completa parte superior. (Brazos, espalda y pecho)
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RECETA FIT / HELADOS CERO CULPA
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ENTRENAMIENTO G.A.P (GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS)
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RESULTADOS POSITIVOS DE MIS ALUMNOS - ESTILO DE VIDA, ENTRENAMIENTO EN CASA.
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PREPARACIÓN DE PACAKES FIT / SIN REMORDIMIENTO
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Como fue que decidí entrenar desde casa en pandemia.!? aquí te cuento un poco. 🙌♨️💪
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Asesoramientos online...📲🌎🙌
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Pancakes fit de red velvet (remolacha) con jengibre y maracuyá..😍👌🥞(1)
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Pancakes fit de red velvet (remolacha) con jengibre y maracuyá..😍👌🥞(2)
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MUFFINS SALUDABLES..💯🧁🙌😍(2)
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MUFFINS SALUDABLES..💯🧁🙌😍(1)
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Súper master class este sábado aquí en Pacífic gym fitness club shyris y telégrafo!!!!
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Muffins saludables.🤤🧁🤤💪👏(3)
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Receta de Muffins de cacao.
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MUFFINS DE MARACUYA CON YOGURT GRIEGO / YANETH PONCE