DAY 5 - LOWER AND ABS
38 videos • 13 views • by Giacomo Di Mauro
1
Cable Crunches
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2
Leg Extensions
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3
DB BSS
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4
DB BSS
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5
DB BSS
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6
DB BSS
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7
Lying Leg Curls
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8
BB RDLs
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9
Lying Leg Curls
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10
DB BSS
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11
BB RDLs
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12
Lying Leg Curls
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13
BSS
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14
BB RDLs
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15
BB RDLs
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16
BSS
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17
DB BSS
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18
BB RDLs
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19
DB BSS
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20
DB BSS
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21
Lying Leg Curls
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22
Leg Extensions
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23
Smith Machine Squat
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24
BB RDLs
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25
Lying Leg Curls
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26
Straight Legged Calf Raises
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27
Leg Extensions
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28
BB RDLs
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29
Smith Machine Squats
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30
Smith Machine Squats
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31
Cable Behind Body Lateral Raises
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32
Lateral Cable Behind Raises
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33
Lying Leg Curls
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34
Sissy Squats
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35
BB RDLs
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36
Smith Machine Squats
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37
BB RDLs
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38
Smith Machine Squats
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