Poke | 初心者ランナーの為のトレーニングの考え方

初心者ランナーの為のトレーニングの考え方

4 videos • 388 views • by 柔YAWARA【長野市の整体Zen繕】初心者のマラソンランナーが起こしやすい「腰」「股関節」「膝」「足首」の痛みを予防するためのトレーニングの考え方を解説した動画をまとめております。