생활체육
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[생활체육] 농구: 바운드, 오버헤드 패스
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[생활체육] 농구: 농구공과 친해지기
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[생활체육] 농구란?
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[생활체육] 건강스트레칭 32편 폼롤러⑨ 정강이
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[생활체육] 건강스트레칭 31편 폼롤러⑧ 허벅지 전면
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[생활체육] 건강스트레칭 30편 폼롤러⑦ 허벅지 측면
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[생활체육] 건강스트레칭 29편 폼롤러⑥ 어깨(회전근개) 마사지
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[생활체육] 건강스트레칭 28편 폼롤러⑤ 골반(장요근) 마사지
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[생활체육] 건강스트레칭 27편 폼롤러④ 허리 상, 하부 마사지
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[생활체육] 건강스트레칭 26편 폼롤러③ 등 상하부 마사지
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[생활체육] 건강스트레칭 25편 폼롤러② 흉추 스트레칭
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[생활체육] 건강스트레칭 24편 폼롤러① 목근육 스트레칭
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[생활체육] 건강스트레칭 23편 종아리,발⑤ 발목 안쪽과 바깥쪽으로 늘이기
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[생활체육] 건강스트레칭 22편 종아리, 발④ 발등 늘이기
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[생활체육] 건강스트레칭 21편 종아리, 발③ 발가락 위쪽과 아래쪽으로 밀기
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[생활체육] 건강스트레칭 20편 종아리,발② 종아리 늘이기
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[생활체육] 건강스트레칭 19편 종아리,발① 종아리 늘이기
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[생활체육] 건강스트레칭18편 엉덩이,허벅지⑥ 다리 뒤쪽 늘이기
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[생활체육] 건강스트레칭 17편 엉덩이, 허벅지⑤ 허벅지 뒤쪽 늘이기
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[생활체육] 건강스트레칭 16편 엉덩이, 허벅지④ 다리 앞, 뒤로 벌리기
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[생활체육] 건강스트레칭 15편 엉덩이, 허벅지③ 허벅지 안쪽 늘이기
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[생활체육] 건강스트레칭 14편 엉덩이, 허벅지② 허벅지 앞쪽 늘이기
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[생활체육] 건강스트레칭 13편 엉덩이,허벅지① 무릎 앞으로 당기기
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[생활체육] 건강스트레칭 12편 복부, 허리⑦ 몸통비틀기
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[생활체육] 건강스트레칭 11편 복부, 허리⑥
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[생활체육] 건강스트레칭 10편 복부, 허리⑤
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[생활체육] 건강스트레칭 9편 복부, 허리④
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[생활체육] 건강스트레칭 8편 복부, 허리③
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[생활체육] 건강스트레칭 7편 복부, 허리②
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[생활체육] 건강스트레칭 6편 복부,허리①
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31
[생활체육] 건강스트레칭 5편 어깨②
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32
[생활체육] 건강스트레칭 4편 어깨①
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33
[생활체육] 건강스트레칭 3편 목③
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34
[생활체육] 건강스트레칭 2편 목②
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35
[생활체육] 건강스트레칭 1편 목①
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36
[생활체육] 농구: 원핸드 패스
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[생활체육] 농구 드리블1
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