Для начинающих боксеров
23 videos • 4,335 views • by Школа бокса Уваров Максим Анатомия бокса
1
Как выставить баланс начинающему боксеру
Уваров Максим
Download
2
Как научится правильно сжимать кулак при ударе
Уваров Максим
Download
3
Как на волноваться перед боем?
Уваров Максим
Download
4
Как принимать удары при отработке в парах?
Уваров Максим
Download
5
Как научиться бить правильно и расслабленно?
Уваров Максим
Download
6
Прогулка боксера - комплекс специальных упражнений
Уваров Максим
Download
7
Как сформировать привычку держать руку на печени
Уваров Максим
Download
8
Как научиться не бояться ударов?
Уваров Максим
Download
9
Ошибки при работе на боксерской груше.
Уваров Максим
Download
10
Статодинамическое упражнение для увеличение силы удара.
Уваров Максим
Download
11
Почему нельзя принимать удары на глухую защиту?
Уваров Максим
Download
12
Лучшая защита. Упражнение для наработки универсальной защиты в боксе.
Уваров Максим
Download
13
Два лучших способа перехватить атаку и нокаутировать соперника.
Уваров Максим
Download
14
Работа по номерам в боксе. Самая эффективная тактическая тренировка.
Уваров Максим
Download
15
Комбинированная защита. Почему нельзя уходить от ударов по прямой?
Уваров Максим
Download
16
Длинный боковой. Нокаутирующий удар как у Сергея Ковалева.
Уваров Максим
Download
17
Баланс - основа победы в боксе.
Уваров Максим
Download
18
Как нокаутировать соперника после двойки?
Уваров Максим
Download
19
Нестандартный уклон после стандартной двойки.
Уваров Максим
Download
20
Четыре типичных ошибки постановки задней ноги в боксе.
Уваров Максим
Download
21
Как эффективно пробить через защиту?
Уваров Максим
Download
22
4 задания боксеру. Тактическая подготовка
Уваров Максим
Download
23
Тактическая работа в ближнем бою.
Уваров Максим
Download