РАСТЯЖКИ и РАЗМИНКИ
20 videos • 2,730 views • by Oksana Teroshyna
1
РАСТЯЖКА. Развитие ГИБКОСТИ и МОБИЛЬНОСТИ
Oksana Teroshyna
Download
2
Гимнастика для спины и шеи. Убираем СУТУЛОСТЬ, избавляемся ОТ БОЛЕЙ
Oksana Teroshyna
Download
3
Утренняя ЗАРЯДКА на КАЖДОЕ УТРО
Oksana Teroshyna
Download
4
РАСТЯЖКА. Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для всех уровней
Oksana Teroshyna
Download
5
ЗАРЯДКА на каждый день ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и БОДРОСТИ. ФИТНЕС ДОМА
Oksana Teroshyna
Download
6
Тренировка ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА и напряжения. РАСТЯЖКА всего тела ДОМА.
Oksana Teroshyna
Download
7
РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА за 7 МИНУТ - Универсальный комплекс ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
Oksana Teroshyna
Download
8
РАСТЯЖКА для ГЛУБОКОГО раскрытия ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ и расслабления мышц
Oksana Teroshyna
Download
9
БОЛИТ СПИНА от сидячей работы? ВСЕГО 5 минут Для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ прямо В ОФИСЕ
Oksana Teroshyna
Download
10
Утренняя ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ и БОДРОСТИ. Делай КАЖДОЕ УТРО
Oksana Teroshyna
Download
11
Техника приседаний в смите: как включить ягодицы в приседаниях?
НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.
Download
12
АДСКАЯ РАСТЯЖКА / ШПАГАТ за 20 МИНУТ
22X22
Download
13
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
Лера Логунова
Download
14
Как понять, кто вы есть на самом деле?
Садхгуру — официальный канал на русском
Download
15
ДЕЛАЙ это КАЖДЫЙ ДЕНЬ, Чтобы Быть МОЛОДОЙ и ЗДОРОВОЙ. Антистресс РАЗМИНКА
Oksana Teroshyna
Download
16
РАСТЯЖКА. Как СЕСТЬ НА ШПАГАТ в домашних условиях. Для ВСЕХ УРОВНЕЙ подготовки
Oksana Teroshyna
Download
17
Каждая женщина ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ. Тренировка ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Oksana Teroshyna
Download
18
Активная ЗАРЯДКА на КАЖДОЕ УТРО. Как запустить метаболизм и начать СНИЖАТЬ ВЕС.
Oksana Teroshyna
Download
19
МФР - МиоФасциальный Релиз дома. Убрать мышечные спазмы и зажимы. Расслабить тело. Нет боли!
Oksana Teroshyna
Download
20
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Снимаем напряжение и ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ в спине. ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС.
Oksana Teroshyna
Download