Fuß und Sprunggelenk
27 videos • 4,080 views • by Bewegungsumfang | Visna Stief
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What to do when the ball of the foot hurts (exercises against metatarsalgia)
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Schmerzen zwischen den Zehen? Morton Neurom erkennen und meine BESTE Technik zur Linderung
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How to get rid of plantar fasciitis (and prevent it from coming back)
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Hammerzeh lösen (und verhindern, dass er wiederkommt)
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Beweglichkeit erhalten und Gelenkschmerzen der Hüfte, Knie, und Sprunggelenke reduzieren
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Meine bewährten Übungen gegen GENAU diese Fersenschmerzen
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How to stop hallux valgus (and prevent it from getting worse)
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Das passiert wenn du Deine Wadenmuskeln trainierst - Erkärung und Übungen
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Wieder in die tiefe Hocke mit 1 Übung für diese 3 Gelenke
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Schmerzen der Fußsohle nach dem Aufstehen? Schnelle Linderung durch diese Übung und Dehnung
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Plattfüße wegtrainieren (Übungen zum wieder aufrichten)
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How to survive the first few days after twisting your ankle
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Warum ein FERSENSPORN entsteht und was du gegen Schmerzen machen kannst
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Schnelle Schmerzlinderung durch Kinesiotape: So gehts bei Plantar Fasziitis
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Warum gerade am GROSSEN ZEH Schmerzen entstehen und was dagegen HILFT (Hallux rigidus)
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Sicherer / schneller / effektiver GEHEN mit diesen Dehnübungen
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Wie du Fuß Schmerzen LÖST und Folgeprobleme verhinderst
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Diese Übungen sind ein Muss um Fußschmerzen beim gehen dauerhaft loszuwerden
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Wie du mit diesen Übungen deine Fersenschmerzen los wirst (auch gut für höheres Alter)
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Sprunggelenk stabilisieren, Schmerzen lindern und Funktion verbessern
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Schienbein-Schmerz wieder loswerden. So gehts
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Alle Übungen die du bei Schmerzen am Fuß 2023 kennen musst (die ULTIMATIVE Anleitung)
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Achillessehnenschmerzen | 3 effektive Übungen zum zu Hause selber machen.
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Beweglichkeit, Kraft & Stabilität im Sprunggelenk wieder aufbauen (ALLE Übungen die du brauchst)
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3 WICHTIGE Übungen bei Fersen- & Fussschmerzen
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Verstaucht? So stabilisierst du dein Sprunggelenk & verhinderst erneutes Umknicken
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Wie du deine Beweglichkeit im Spunggelenk wieder verbesserst | 3 schnelle Übungen.
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