Sport pour maigrir
25 videos • 22,903 views • by Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé Suivez mes conseils pour réussir votre perte de poids grâce au sport. Je réponds notamment au questions suivantes: - Quand faire du sport ? - Combien d'heures de sport faut-il faire ? - Quel programme de sport suivre à la maison ? - Quels sports choisir pour maigrir ? - Que faire si je n'arrive pas à maigrir ? Le sport en général est conseillé pour une bonne santé, pour maigrir (perte de masse grasse) ou maintenir un poids santé. Si vous souhaitez perdre du poids avec le sport, il faut connaître la bonne méthode, le bon programme et les exercices conseillés. Suivez mon cours en ligne de sport pour maigrir ici: https://toutpourmasante.fr/produit/pr... Ces exercices reposent sur mon expérience en tant que kinésithérapeute, ostéopathe et sportif ainsi que sur les dernières recommandations et données médicales et scientifiques.