Débuter la course à pied
36 videos • 16,514 views • by Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé Une playlist spéciale pour les coureurs à pied débutants. Ces conseils sont indispensables si vous commencez la course à pied. Ils vont vous permettre : - d'éviter les douleurs et blessures courantes chez le coureur à pied - de progresser plus rapidement - d'améliorer vos performances Suivez l'ordre des vidéos et des exercices pour un début progressif.