Douleur cervicale / Cervicalgie
29 videos • 33,747 views • by Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé Suivez mes conseils pour soigner et soulager la douleur cervicale (cervicalgie, névralgie cervico-brachiale, hernie cervicale, névralgie d'Arnold, torticolis, arthrose...). Le traitement des douleurs cervicales comprend le massage, les exercices, la relaxation ou encore une bonne position pour dormir. Le plus important est d’abord de comprendre pourquoi vous avez mal puis de corriger le problème. Cela passe, en partie, par un changement de posture ainsi qu'un rééquilibrage musculaire. Ces massages, exercices, étirements, conseils et traitements naturels reposent sur mon expérience en tant que kinésithérapeute, ostéopathe et sportif ainsi que sur les dernières recommandations et données médicales et scientifiques.