Mal de Dos et Lombalgie
30 videos • 48,415 views • by Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé Toutes de ces vidéos vont vous permettre de soulager et soigner vos douleurs dans le dos, comme la lombalgie, la hernie discale lombaire, la sciatique, la scoliose, la cruralgie ou encore l'arthrose lombaire. Le traitement des maux de dos repose sur la pratique d'exercices de rééducation, d'étirements, le massage, les remèdes naturels pour se soulager, la gestion du stress, ainsi que sur l'alimentation saine et équilibrée. Vous pouvez télécharger le programme d'exercices ici pour le mal de dos: https://toutpourmasante.fr/produit/ma... Ces massages, exercices, étirements, conseils et astuces anti douleur reposent sur mon expérience en tant que kinésithérapeute, ostéopathe et sportif ainsi que sur les dernières recommandations et données médicales et scientifiques.