Mudra - Energie deiner Hände
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Danda Svasthya Mudra - in die eigene Mitte finden - die Wirbelsäule stärken - entspannt SEIN
Almut Krüger
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Einführung in die Mudras - dem Körper Gutes tun mit Fingerhaltungen
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Agni Mudra - regt die Fettverbrennung an - Power für Stoffwechsel, Vitalität und Lebensfreude
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Kubera Mudra - Wünsche werden wahr- die Kraft deiner Gedanken
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Jala Mudra - in Fluss kommen - harmonisiere die Wasserfunktionen in deinem Körper
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sandhi Mudra - für gesunde Gelenke :-)
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Meditation - finde deine Ziele - finde Klarheit
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ganesha Mudra
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geste des unerschütterlichen Vertrauen - Vayrhapadama Mudra
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namaste Mudra
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[Private video]
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