Entspannung
59 videos • 673 views • by Almut Krüger
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"mittlere Version" PMR
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PowerQiGong 1 -. die innere Mitte stärken, Gleichgewicht und Balance finden,
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PMR mit Impulsen
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Entspannung pur 1
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5
Hooponopono und Fingerströmen
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6
Wohlgefühl für Schulter und Nacken
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7
Wohlgefühl und Entspannung durch das Energiefeld - die Energie deiner Hände nutzen - Gesund sein :-)
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8
Danda Svasthya Mudra - in die eigene Mitte finden - die Wirbelsäule stärken - entspannt SEIN
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9
Bewegung zum Wohlfühlen = Starke Mitte = bewegliche Gelenke = Wohlgefühl im Ganzen Körper
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10
im Flow - flexible Faszien, fließende Bewegungen, fließende Energie = Wohlgefühl und Gesundheit
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11
JSJ . SES 5 - Altes loslassen Neues willkommen heißen - Veränderung beginnt in dir -
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12
Hüfte und LWS beweglich halten Teil 1 - eine gesunde Mitte
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JSJ - Einführung in die 26 SES = Harmonie für Körper Geist Seele = Wohlgefühl und Entspannung
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14
Fingertraining 8 Stretching bewegliche Hände für Musiker, Gamer und alle die gesunde Hände brauchen
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Yoga für eine bewegliche Mitte - gesunde Hüfte + Lendenwirbelsäule - Entspannung und Wohlgefühl
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ein Mitschnitt aus meinem Online Training - Pilates - gut für die Faszien und die Muskeln :-)
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SES 6 finde dein inneres und äußeres Gleichgewicht - Unterscheidungsfähigkeit ohne zu Urteilen :-)
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JSJ SES 7 Vollkommene Lebenskraft - überschüssige Spannung aus dem Kopf ableiten
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JSJ SES 8 finde deinen eigenen Rhythmus :-) finde deinen inneren Frieden - sei im Einklang :-)
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JSJ SES 9 jeder Anfang birgt ein Ende - Jedes Ende gebiert einen Anfang :-)
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JSJ SES 10 für mehr Lebensfreude - finde sie in den kleinen und großen Wundern des Lebens
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Einführung in die Mudras - dem Körper Gutes tun mit Fingerhaltungen
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kraftvolle Affirmationen für ein wundervolles Leben - die Kraft des ICH BIN
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JSJ SES 11 Loslassen und die innere Ordnung wieder herstellen, befreite Schultern
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25
yogaflow für eine starke Mitte V1 :-)
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JSJ SES 12 Sei im Einklang mit dir und dem Universum - im Frieden
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27
bewegliche Füße = Entspannung im Kiefer - wie du dir auf einfache Art und Weise Gutes tun kannst
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Agni Mudra - regt die Fettverbrennung an - Power für Stoffwechsel, Vitalität und Lebensfreude
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Kubera Mudra - Wünsche werden wahr- die Kraft deiner Gedanken
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Yoga für ein gesundes Zwerchfell
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5 Elemente Qigong - Entspannung und Kraft tanken mit den 5 Elementen
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JSJ SES 16 Alte Strukturen aufbrechen Neues beginnen Kraftvoll in die Veränderung
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Jala Mudra - in Fluss kommen - harmonisiere die Wasserfunktionen in deinem Körper
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JSJ SES 17 - Stärke deine Intuition und harmonisiere deine Gedanken
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yogaflow Matte - genieße fließende Yogabewegungen und schenke deinem Körper Weite :-)
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JSJ - SES 18 - stärke deine Persönlichkeit - sei dir deiner Selbst bewusst
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SES 19 Selbstfürsorge - Erkenne dich selbst
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sandhi Mudra - für gesunde Gelenke :-)
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Meditation für mehr Selbstfürsorge -- "ich darf ..."
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ein Impuls fürs Leben an sich :-) und auch für den Start in ein wundervolles 2024
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Jin Shin Jyutsu SES 20 Gehirnspezialist - dem Gehirn etwas Gutes tun
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Jin Shin Jyutsu SES 21 gibt uns tiefe Sicherheit und hilft der Verdauung
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JSJ SES 22 Freude und Leichtigkeit fürs Leben
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SES 23 das Fasten unterstützen, physisch und mental entgiften
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45
SES 24 harmonisiere das Chaos in dir - finde Klarheit in dir
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Meditation - Dankbarkeit - ein Geschenk für die Seele
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Mitschnitt online Training - Stretching - gib deinen Gelenken Raum- den Muskeln Länge = Wohlgefühl
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48
Meditation - finde deine Ziele - finde Klarheit
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49
Mitschnitt Online Training - Qigong - entspannt im Fluss bewegen und die Seele schaukeln
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JSJ SES 25 - Regenerationsspezialist
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51
ganesha Mudra
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52
geste des unerschütterlichen Vertrauen - Vayrhapadama Mudra
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53
namaste Mudra
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8 Brokate vierer Version
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56
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57
JSJ SES 26 deine persönliche Energietankstelle :-)
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58
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59
Atemmeditation - innere Ruhe und Frieden finden mit dem Atem
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