Fitnesz gépek
58 videos • 31,841 views • by Városgazda Utánpótlás Akadémia
1
Franciarúd fekve_tricepsz
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
2
Térdnyújtó gép
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
3
Ülő mellnyomó gép
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
4
Mellső hátsó tárogatógép
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
5
Franciarúd fekve_tricepsz
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
6
Franciarúd_bicepsz
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
7
Döntött törzsű evezés
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
8
Smith keret guggolás
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
9
Smith keret fekvenyomás
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
10
Smith keret mellső vállnyomás
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
11
Fekvenyomás kétkezes rúddal
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
12
Ülő vádligép
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
13
Ülő lábtoló gép
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
14
Térdnyújtó gép
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
15
Ülő mellnyomó gép
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
16
Mellső hátsó tárogatógép
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
17
Hasprés gép
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
18
Ülve csigás vállnyomógép
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
19
Ülve történő melltámaszos evezés csigás gépen
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
20
Lehúzógép széles hátizomra
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
21
Kitörés_egykezes súly helyben
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
22
Ülve tricepsz fej mögött
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
23
Ülve történő bicepszhajlítás
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
24
Egykezes súly válltól nyomás
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
25
Fűrészelés
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
26
Egykezes súly fekvenyomás
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
27
Ülve történő csigás evezés
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
28
Ülve lehúzás széles hátizomra
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
29
Álló csigás bicepsz
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
30
Tricepsz letolás csigán
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
31
Oldalemelés csigán
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
32
Tárogatás keresztcsigán
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
33
Húzodszkodás párhuzamos fogással
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
34
Tolódzkodás
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
35
Lábemelés lábemelő padon
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
36
Felhomorítás padon
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
37
Felülés padon
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
38
Franciarudas karhajlítás scott padon
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
39
Scott bicepsz gépen
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
40
Tolódzkodás gépen
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
41
Egykezes evezés alsó csiga
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
42
Csigán végezhető hasprés
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
43
Sínes lábfelhúzás
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
44
1 Tárogatógép
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
45
2 Melltámaszos evezőgép
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
46
3 Vállból nyomás
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
47
4 Combfeszítő
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
48
5 Combhajlító
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
49
6 Farizom
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
50
7 Tricepsz
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
51
8 Hasizom
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
52
9 Farizom csigás gép
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
53
10 Bicepsz
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
54
11 Tricepsz támadóállás
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
55
12 Hiperhajlító
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
56
13 Bicepsz
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
57
14 Hasprés
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download
58
15 Farizom és comb
Városgazda Utánpótlás Akadémia
Download