Watch :3
비밀 운동법
11 videos • 9,301 views • by 양선수의 온라인PT
1
추천 세트법#2.드롭세트(drop set).중량과 횟수를 모두 다 잡는법
양선수의 온라인PT
Download
2
추천 세트법#1.어게인세트(again set).실패지점에서 한개 더 하고 싶을때
양선수의 온라인PT
Download
3
Recommended Set #3: Compound Set. Increase the number of exercises and target your weaknesses.
양선수의 온라인PT
Download
4
더 커질수 있는 팔
양선수의 온라인PT
Download
5
What to do when your muscles stop growing
양선수의 온라인PT
Download
6
If you do shoulder exercises like this, you don't have to do aerobic exercise
양선수의 온라인PT
Download
7
몇세트 몇종목 하세요?ㅣ사레레
양선수의 온라인PT
Download
8
어떤 그립이 좋을까?ㅣ헬스하는 사람 필수시청
양선수의 온라인PT
Download
9
몸 만드는 가장 좋은 방법
양선수의 온라인PT
Download
10
당신이 운동을 잘 못하는 이유👍무작정 종목수만 늘리는 당신에게
양선수의 온라인PT
Download
11
허리 얇아지는 최고의 방법
양선수의 온라인PT
Download