Główne Materiały
60 videos • 79 views • by Stronger Athlete
1
Movember 2022 - podsumowanie
Stronger Athlete
Download
2
Jak być sprawnym tatą?
Stronger Athlete
Download
3
Moje przygotowanie do pierwszego ultra
Stronger Athlete
Download
4
Siłownia i bieganie
Stronger Athlete
Download
5
Jak ogarnąć swoje żywienie?
Stronger Athlete
Download
6
Podstawowy sprzęt biegowy
Stronger Athlete
Download
7
Od czego zacząć bieganie?
Stronger Athlete
Download
8
Sila + bieganie
Stronger Athlete
Download
9
Aktywność fizyczna dla początkujących
Stronger Athlete
Download
10
Co zabieram na trening
Stronger Athlete
Download
11
Jak skalować ćwiczenia
Stronger Athlete
Download
12
Jak dobrać buty biegowe?
Stronger Athlete
Download
13
Martwy ciąg - najbardziej funkcjonalne ćwiczenie
Stronger Athlete
Download
14
Jak ogarnąć sen?
Stronger Athlete
Download
15
3 błędy początkujących
Stronger Athlete
Download
16
3 rzeczy, które warto poprawić
Stronger Athlete
Download
17
Obuwie minimalistyczne - wady i zalety
Stronger Athlete
Download
18
8 rzeczy ktore robie codziennie
Stronger Athlete
Download
19
Mój sprzęt treningowy
Stronger Athlete
Download
20
Jak cwiczyc bez planu?
Stronger Athlete
Download
21
[Private video]
Download
22
Trening silowy w sporcie wytrzymalosciowym - rozmowa z Damiane Pazikowskim
Stronger Athlete
Download
23
Trening w pokoju hotelowym
Stronger Athlete
Download
24
Dzień z życia na wyjeździe służbowym
Stronger Athlete
Download
25
Sprinty
Stronger Athlete
Download
26
Biegi Oddechowe
Stronger Athlete
Download
27
Przysiad przedni - kiedy i dla kogo
Stronger Athlete
Download
28
Jak wprowadzać zmiany aby zmienić nawyki?
Stronger Athlete
Download
29
Maksowanie bojów po roztrenowaniu - sztangi i kettle
Stronger Athlete
Download
30
Sprzęt sportowy na wyjazd
Stronger Athlete
Download
31
Kettelbell - doskonały przyjaciel biegacza
Stronger Athlete
Download
32
Kraul dla umięśnionych
Stronger Athlete
Download
33
Sprzęt do trening w domu - co potrzebujesz do bycia sprawnym
Stronger Athlete
Download
34
Sled świetne narzędzie dla wszystkich!
Stronger Athlete
Download
35
FBW na roztrenowaniu, prawie GVT ;-)
Stronger Athlete
Download
36
Roztrenowanie i budowanie objętości - Vlog treningowy
Stronger Athlete
Download
37
Trening na podwórku (polu?) z minimum sprzętu.
Stronger Athlete
Download
38
Trening kondycyjny w przerwie na lunch - Vlog Treningowy
Stronger Athlete
Download
39
Narzędzia do regeneracji i rehabilitacji
Stronger Athlete
Download
40
Dip - doskonałe ćwiczenie na rozwój klatki piersiowej
Stronger Athlete
Download
41
Javelin Press - zalety wyciskania oszczepowego
Stronger Athlete
Download
42
2 książki, które powinieneś przeczytać o żywieniu
Stronger Athlete
Download
43
Nie popełniaj tego błędu trenując z KB
Stronger Athlete
Download
44
Żywienie w sportach wytrzymałościowych
Stronger Athlete
Download
45
Zbuduj nowe nawyki i osiągnij swoje cele z jednym narzędziem
Stronger Athlete
Download
46
Zalety korzystania z pauzy w trakcie treningu
Stronger Athlete
Download
47
Pozycja 90/90 jako doskonałe narzędzie do budowy rotacji w biodrze
Stronger Athlete
Download
48
Something Terrible Destroyed an Ancient Advanced Civilization in 0.00002 Seconds
Ridddle
Download
49
5 kroków do zdrowszego jedzenia
Stronger Athlete
Download
50
Kreatyna - jeden z niewielu suplementów, który warto brać
Stronger Athlete
Download
51
Trening w domu - trening całego ciała z kettlami #treningdnia #treningkettlebell
Stronger Athlete
Download
52
Utrzymanie formy pomimo przeciwności losu - jak zorganizować aktywność fizyczną i zdrowie
Stronger Athlete
Download
53
Omega 3 - dlaczego jest ważna.
Stronger Athlete
Download
54
Mity w świecie żywienia z Gabrielą Panasiewicz
Stronger Athlete
Download
55
Oddychanie pudełkowe - box breathing
Stronger Athlete
Download
56
Jak uczę zarzutu sztangi
Stronger Athlete
Download
57
Trening trenerów - jak trenerzy trenują
Stronger Athlete
Download
58
Rozluźnij więzadło biodrowo lędźwiowe
Stronger Athlete
Download
59
Hip Thruster B-Stance - wykonaj go poprawnie
Stronger Athlete
Download
60
Robiłem 100 thrusterów dziennie przez 30 dni
Stronger Athlete
Download