適合女仕運動
13 videos • 1,507 views • by ONLINE BODY TRAINER
1
[Aerobic] 有氧運動 消脂減肥 MAMA MIA健康舞
ONLINE BODY TRAINER
Download
2
每日10分鐘丨提臀 美腿 改善下半身線條及假跨寬
ONLINE BODY TRAINER
Download
3
Anysong Fitness Challenge 減肥跳舞+運動 |跟住拍子做運動
ONLINE BODY TRAINER
Download
4
2 Minute Home ABS Workout
ONLINE BODY TRAINER
Download
5
[拉筋]下身靜態伸展運動 13個拉筋動作 Lower Body Stretch
ONLINE BODY TRAINER
Download
6
暖身運動8個動作 WarmUp Ready to Move
ONLINE BODY TRAINER
Download
7
[Private video]
Download
8
上身靜態伸展 告別肩頸背痛 ｜12個拉筋動作 ｜Upper Body Stretch
ONLINE BODY TRAINER
Download
9
4 minutes a day｜30 day ABS CORE Tabata training
ONLINE BODY TRAINER
Download
10
9 mins Standing ABS workout
ONLINE BODY TRAINER
Download
11
壺鈴瘦身翹臀操｜6分鐘全身訓練｜6mins Kettlebell workout for an efficient Total Body workout
ONLINE BODY TRAINER
Download
12
[瘦背] 每日3分鐘，2週打造美麗的背部 改善姿勢！ 美化背部線條 站立式或座下都可以進行的背部訓練 （不用轉身）辦公室也可做｜男女合適
ONLINE BODY TRAINER
Download
13
站立式｜11分鐘全身訓練加踏步｜伸展運動｜Keep Fit｜消脂｜非常適合初學者
ONLINE BODY TRAINER
Download